[KittyCat90]

Hallo!
ich weiss nicht ob ich gerade in der richtigen rubrik poste aber fang jetz einfach mal an :
Und zwar hab ich mittels meiner digital waage meine Körperanteile ermittelt. Kurz gesagt Wasser 50.3%, Muskeln 35,7% und Fett (sagenhafte) 30.2%

Jetz wunder ich mich warum am ende keine 100% rauskommen wenn man alles zusammenzählt... hmm
Hat meine waage einfach einen an der waffel oder is das normal?

Und heisst das, dass ich während des abnehmens darauf achten muss dass sich NUR der fettanteil reduziert und der wasser- und muskelgehalt gleich bleibt?

LG

[sphere]

Zitat von KittyCat90 Hallo! ich weiss nicht ob ich gerade in der richtigen rubrik poste aber fang jetz einfach mal an : Und zwar hab ich mittels meiner digital waage meine Körperanteile ermittelt. Kurz gesagt Wasser 50.3%, Muskeln 35,7% und Fett (sagenhafte) 30.2% Jetz wunder ich mich warum am ende keine 100% rauskommen wenn man alles zusammenzählt... hmm Hat meine waage einfach einen an der waffel oder is das normal? Und heisst das, dass ich während des abnehmens darauf achten muss dass sich NUR der fettanteil reduziert und der wasser- und muskelgehalt gleich bleibt? LG

Da würden dann ja noch die Knochen fehlen zu den 100%...

Hier kannst Du mal das Wasser getrost weglassen. Muskeln und Fettgewebe bestehen zu einem nit unerheblichen Anteil aus Wasser, so dass Du diesen Wert nur getrennt von den anderen Betrachten kannst.
Aus diesem Grunde sind z.B. die angaben über Muskelmasse eher spielerei bei solchen Wagen. Wirklich interessant ist hier nur der KFA (Körperfettanteil). Der ist bei solchen Wagen aber auch immer mit vorsicht zu geniessen, und eigentlich nur zu gebrauchen ist, um über einen langenzeitrau eine tendenz festzustellen. Den wirklich KFA geben solche Wagen technisch bednigt wohl nur selten wieder. Dazu müsste man zu einem Arzt, und andere untersuchungen machen lassen.

[Deneck]

O.o ich hab keine 48% Wasseranteil

P.S. Der Muskelanteil sollte steigen.

[sphere]

Zitat von Deneck O.o ich hab keine 48% Wasseranteil P.S. Der Muskelanteil sollte steigen.

... was ja auf das gleich rauskommt

Hallo Kitty!

Also wie schon gesagt: Du hast ja auch noch KNOCKEN in Deinen Beinen.

Tip 1: wiege Dich erst, nachdem Du Dich 15 Minuten bewegt hast, nicht gleich nach dem Aufstehen. Es muß sich erstmal alles wieder richtig verteilen im Bein.
Tip 2: ein genaueres Wiegeergebnis bekommst Du, wenn Du die nackten Fußsohlen mit einem feuchten Tuch abreibst, so verbessert sich der Kontakt, wenn Du auf die Sensoren steigst.
Tip 3: wenn Du Deine Werte genau wissen willst, mußt Du eine BIA Messung beim Sporarzt machen lassen, da bekommst Du Sensoren an verschiedenen Stellen des Körpers. Die Analysewaage schickt den Strom bis maximal zu den Hüften durch.
Tip 4: nimm die Werte als TREND, nicht absolut. Schau, ob Muskeln wachsen und Fett sich abbaut. Mehr kannst Du von so einer Waage nicht erwarten.

Viel Erfolg!