[captivated]

Hallo!

Ja, wie schon im Titel geschrieben, such ich Leute, die, wie ich, Probleme mit dem Atmen haben. Ich hab seit 17 Jahren Asthma (bronchiales Asthma und Anstrengungsasthma, während der Pollenzeit häufig noch Allergisches) und kämpfe seitdem gegen meine Atembeschwerden an.
Mittlerweile habe ich es ganz gut im Griff, Probleme hab ich nur noch bei extremem Pollenflug, Infekten oder eben beim Sport.
Und genau bei letzterem liegt auch mein Problem... Ich habe ein Peak-Flow-Meter und im Ruhezustand krieg ich locker Werte über 500 Liter pro Minute raus, aber sobald ich mich anstrengen muss, pfeif ich wie ein heißer Teekessel, gemischt mit einer uralten keuchenden Dampflok. Meine Werte liegen bei 120% bei Nichtanstrenung, bei Anstrengung weiß ich es gar nicht ganz genau, weil ich vor der Zeit, die die Untersuchung eigentlich angedauert hat, abbrechen musste :?

Meine Regenerationszeit ist eigentlich sehr gering, also wenn ich mein Spray genommen habe während dem Sport und mich dann vllt. ne halbe Minute bis ne ganze Minute hinsetze und Atemübungen mache, kann ich hinterher wieder einsteigen ins Training. Ich mach nen Kampfsport und da trainiert man ja eher im anaeorben Bereich, also viele Sprints, kurze, extreme Belastungen und so. Da kratz ich jedes Mal fast ab, wobei ich sagen muss, dass, seit ich viermal die Woche ins Training gehe, schon einiges besser geworden ist. Langzeitausdauer habe ich aber immer noch nicht und ich tun und machen, was ich will, ich halte nie sehr lange durch.

Wer hat hier denn noch Asthma oder sonstige Atemwegserkrankungen? Wie geht es euch damit? Habt ihr, seitdem ihr mehr Sport macht, große Fortschritte gemacht oder dauert es bei euch auch ziemlich lange im Vergleich zu "gesunden" Menschen?

Wenn mich jemand fragt, ob ich Asthma habe oder es einfach ein Konditionsproblem ist, sag ich eigentlich immer Asthma. Denn ich weiß im Grunde gar nicht, wie es ist, "nur" keine Kondition zu haben

Würd mich über eure Erfahrungsberichte oder Tipps und Tricks richtig freuen!

[Leela]

Hey

ich habe die gleichen Beschwerden wie du. Seit ich regelmässig Sport treibe (und weniger Gewicht habe) merke ich deutliche Verbesserungen!

Zur Zeit nehme ich vor dem Joggen einen Sprühstoß Berotec, dann habe ich meist keine weiteren Probleme. Weiß allerdings nicht ob das richtig ist?

Ich bin grade zu müde ausführlicher zu schreiben, aber wollte mich doch schon mal zu Wort melden. Würde mich auch SEHR über Erfahrungen von andren freuen!

[sleepwalker1303]

Huhu,
ich habe allergisches Asthma und leichtes Anstrengungsasthma. Ich mache Ausdauersport im Fitness-Studio (Laufband, Elliptical und Fahrradergometer) und bin seither ohne Beschwerden. Ich nehme vor dem Sport 2 Hub Symbicort und täglich eine halbe Tablette Cetirizin und komme sehr gut damit aus.

Grüßle
SleeP

[Sherry]

Hallo,

auch ich habe Asthma und nehme dagegen regelmäßig Beclometason (morgens und abends ein Hub). Mein Notfallspry habe ich immer dabei. Zusätzlich muß ich noch ein Mittel gegen Bluthochdruck nehmen, welches im Zusammenhang mit dem anderen Medikament meine sportliche Leistung erheblich bremst.
Bei Anstrengung bekomme ich dann sehr leicht einen Asthmaanfall. Aber durch Ausdauersport den ich mache hat sich mein Lungenvolumen nicht verschlechtert. Leider kann ich aber nicht mehr auf Leistung trainieren. Trotzdem fahre ich Moutainbike. Wenn ich das Notfallspray benutzen muß, dauert es auch gerne eine halbe Stunde, bis ich wieder ganz ok bin.
Im Herbst/ Winter wird ein Allergietest gemacht, da ich vermute, dass mein Asthma auch allergisch bedingt ist.