also ich hab seit letztem mittwoch die wii mit dem ea sports active! ich habe gleich am mittwoch noch die 30-tage-challenge gestartet (auf mittel)

und am nächsten tag hatte ich übelst muskelkater und am 2. tag konnt ich die übungen für die beine scho fast nicht mehr machen so fest muskelkater hatte ich

also hab ich so gut wies ging mitgemacht und am 3. tag hatte ich logischerweise noch mehr muskelkater und war froh, dass mal pause ist

aber ich fands total toll, da merkt man echt, dass man was gemacht hat.
nun meine frage, ich hab dann am SA nochmal die übungen gemacht und am SO war ich einfach nur faul und heute hätte ich meinen freien tag. kann ich bei der challenge jetzt auch heute das workout machen und halt DI / MI auch wieder und erst dann wieder pause? oder wie läuft das da wenn ich jetzt am SO nichts gemacht hab? hab ich jetzt ein training verschenkt? wisst ihr was ich meine?
