Wer hat schon mit SiS abgenommen?

[mima30]

Hallo an alle!

Ich wollte nur fragen, wer schon mit SiS abgenommen hat und wieviel?

Danke für die Antworten.

LG. Mima

[flocke1987]

hallo, also mit SIS abnehmen ? hmm hab es noch nicht ausprobiert, aber ich denke wenn du isst und schläfst bewegst du dich nicht und dadurch denke ich kann man abnehmen...aber wenn du wenig ist vllt. ich bin jedoch nicht der meinung,das es klappt. würde gerne mal wissen wer das mit SIS geschafft hat ?
liebe grüße susi

[mima30]

Das will ich ja auch gerne wissen

Ich mache das jezt seit 2 Wochen, aber irgendwie, keine Ahnung, ich mache früh Sport, Abend Kraftraining, ich halte mich an die Regeln und zusäzlich zähle ich noch Kalos. Also mit minus 500 Gramm in der Woche ist doch zu rechnen, oder nicht? Bei mir pasiert gar nichts .

[Pina Colada]

Guten Morgen Mima30

also ich habe letztes Jahr im August angefangen mit SIS, und bis heute stolze 15 Kilo weg.

Nur im Moment stehe ich leider schon seit ca. 10 Wochen und komme nicht unter die 70

Meine Abnahme kannst du ganz genau in meiner Signatur unter Gewichtskurve verfolgen.

[Sojawürstl]

Hallo,

ich bin auch noch ein Neuling

Ich mache SiS jetzt seit einer Woche, vom Essen her ultrakonsequent, trinke aber abends 2 winzige Gläser Rotwein (=0,4l), frei nach dem Motto:etwas muß der Mensch ja zum Leben haben...

Heute war mein persönlicher Wiegetag und ich habe seit Anfang exakt ein Kilo abgenommen. Natürlich würde man sich immer wünschen, daß das Ganze schneller geht, aber eigentlich bin ich sehr zufrieden...

Warum es bei Dir nicht so recht klappen mag, leider keine Ahnung...
Hältst Du Dich auch an die 5 Stunden Pause?
Ich wünsch` Dir ganz viel Erfolg weiterhin!!! Es lohnt sich sicher dranzubleiben, denn manchmal ist aller Anfang schwer...

[tata21]

Hallo,

ich habe mit Sis in caa. 2,5 Monaten 10kg abgenommen, momentan tut sich aber nichts

Ich muss sagen ich mache viel Sport nebenbei ca. 4x die Woche Aerobik und Fahrrad fahren

[mima30]

Sojawürstel


Ich halte mich genau an die Regeln. vielleicht esse ich einfach nur zu wenig? Es kann auch gut sein.

Was ist du so am Tag?

z. Beispiel zum Frühstück?

[mima30]

Pina Colada


15kg weg? WOW, das ist supi.

Und jezt herrscht der Stillstand? Ja, bei mir auch, so ein Misst aber

[Sojawürstl]

Hallöchen,

das kann natürlich auch sein, daß Du zuwenig ist... Ich bin noch nicht ganz so der Profi...

Also: ich esse zwei Vollkornbrote zum Frühstück mit Margarine und z.B. Marmelade und auch noch etwas Rohkost (Paprika etc.), dazu trinke ich ein Glas Sojamilch (ich bin Veganerin).
Mittags als Beispiel: 2 Teller Nudeln (meine erlaubten100gr) mit Tomatensoße oder Reis mit Gemüse oder Kartoffeln mit Gemüse...
Abends esse ich dann Tofu bzw. Tofuprodukte wie Sojawürstl mit Gemüse und/oder Salat...

Hunger hatte ich bis jetzt eigentlich nie, das ist natürlich toll...

[Skrölle]

Ich mach jetzt seit 1 Monat SiS und habe in der Zeit 3 Kilo abgenommen.

Muss aber auch dazu sagen, dass ich mich streng nach den Regeln halte und auch immer mal wieder einen Turbo-Tag (EW auch zu Mittag) einlege.

Sport mache ich keinen.