die 100 KH am Morgen ...

[stinkesocke]

Juhu ihr lieben

ich muß durch meinem BMI ja 100 KH zum Frühstück essen .....

und die schaffen mich ... vor dem frühstück ist alles i.o. fühle mich supi und plane für den Tag.

Danach ... nach meinem Fs ..
das 1 Fitnessbrötchen,
je 3 TL Marmelade auf jeder Hälfte beinhaltet
+ 250 ml Apfelsaft und 1 Kaffee mit KMilch

bin ich total .... müde.... das einzigste was mir dann zu meiner Tagesplanung einfällt ist ... wo ist meine Couch .... müde bin.

Auch weil ich danach sowas von Pappesatt bin ....

richtig träge .. geht es euch auch so? oder ging es euch auch so?

liebe Grüße Bianca

[diedickemaus]

Hm, vielleicht hilft es Dir, wenn Du den Saft durch richtiges Obst ersetzt. Ich weiss, dann bist Du noch satter, aber die frischen Vitamine machen Dich vielleicht auch frischer?

[stinkesocke]

Juhu Maus

ich werd´s versuchen ... bin noch am rumwurschteln ... was die KH angeht ...

hatte mir so gedacht, dass vielleicht das weniger essen und dafür mehr trinken hilft ... aber ... ich ... schnarch ..... ups ... sorry eingeschalfen ... *lach*

aber irgendwie ... ist das eine qual .. mit dem EW komm ich definitiv besser klar

[DieSanne]

stinkesocke, nicht böse sein, aber deine fragen bitte ruhig ins unterthema "schlank im schlaf"... bütteschön!!!

und das mit dem frühstück legt sich bestimmt bald, wenn du dich dran gewöhnt hast. seit sis mit abendlichem eiweiß hab ich morgens einen bärenhunger...

	Schlank im Schlaf Im Schlaf Abnehmen! Hier gibt es einen passenden Plan dazu!

[stinkesocke]

Juhu Sanne ....

bin nicht böse ... aber wohin willst du mich haben?

bin ich hier nicht im schlank im schlaf?

	Schlank im Schlaf Im Schlaf Abnehmen! Hier gibt es einen passenden Plan dazu!

[DieSanne]

hier:

Schlank im Schlaf?




...da kannst du alle möglichen sis-fragen stellen, die du willst! (hab mal gelesen, dass man so wenige themen wie möglich eröffnen soll...) außerdem bleibt's dann übersichtlicher...

	Schlank im Schlaf Im Schlaf Abnehmen! Hier gibt es einen passenden Plan dazu!

[Ans]

Zitat von DieSanne und das mit dem frühstück legt sich bestimmt bald, wenn du dich dran gewöhnt hast. seit sis mit abendlichem eiweiß hab ich morgens einen bärenhunger...

Das denke ich auch. Hast du sonst auch gefrühstückt? Bei mir war es ne Riesenumstellung weil nie gefrühstückt habe. Aber irgendwann hat sich mein Körper daran gewöhnt und jetzt gehts immer besser. Lass dir noch ein bisschen Zeit, hmm?!

[stinkesocke]

Zitat von DieSanne hier: Schlank im Schlaf? ...da kannst du alle möglichen sis-fragen stellen, die du willst! (hab mal gelesen, dass man so wenige themen wie möglich eröffnen soll...) außerdem bleibt's dann übersichtlicher...

Juhu

ja .. kann schon sein ... aber mal ehrlich ...

da wo du mich hinschicken willst ... gibt es genau 653 Seiten / 6528 Antworten ... und ja ich hab die Suchfunktion benutzt...

Dieses Thema wurde auch angeziegt ... allerdings hab ich dann eben die 653 Seiten durch zu kämpfen in der Hoffnung, dass noch jemand evtl. Probleme hat mit den morgendlichen KH ... und ich finde eher diese 653 Seiten mit 6528 Antworten *kicha* unübersichtlich als meine kleine Nachfrage!

Gut .. ich hab bei seite 27 dann aufgehört zu suchen und mir die anderen
626 Seiten geschenkt.

Meine Schuld ..
@Ans

nein ... ich hab vorher zu den "Morgendlichen Zigaretten + Kaffee - Frühstücksmenschen gehört"

Also ... werd ich mir mühe geben die vielen KH besser zu vertragen und meinen Kaffee nocht stärker kochen *lach*

danke dir

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[DieSanne]

war - wie gesagt - nicht böse gemeint. außerdem kannst du deine frage ja auch einfach stellen und musst dir vorher nicht die 7 mio seiten durchlesen...

[Ans]

Ich glaub ihr habt euch grad missverstanden. DieSanne wollte glaube ich nicht das du das Thema in dem Thread suchst, sondern einfach deine Frage in dem Thread stellst, damit das Forum nicht unübersichtlich wird durch die vielen einzelnen Threads!