Diät Abnehmen - Naschkatzen

kikidi · #1 (**permalink**) 11.04.2008, 14:16

Hallo,

bin vom Strunz zum Pape gewechselt. Das sagt mir alles eher zu.

Habe jetzt 2 Wochen gestrunzt, auch super dabei abgenommen, nur hat es mir ein wenig die Kräfte geraubt. Hab immer das Gefühl Blei in den Beinen zu haben, wenn ich die Treppe rauf muß. Es fehlt einfach ein wenig die Energie. Oder passiert einem das bei SiS auch?

Auch finde ich die Mahlzeiten beim Pape besser durchführbar als beim Strunz. Der hat teilweise ziemlich exotische Rezepte und das alles zu kaufen ufert mir doch ein bisschen aus. Hab mir das Schlank im Schlaf Kochbuch geholt und finde die Rezepte super und da ich beim Kochen reichlich unkreativ bin, bin ich immer froh, wenn ich Rezepte hab, woran ich mich halten kann.

Hat evtl. noch jemand jetzt neu hier angefangen? Würde mich über einen Austausch sehr freuen.

Finnikatze · #2 (**permalink**) 11.04.2008, 16:37

Hallo Kikidi,

bin schon länger hier im Forum, habe aber auch erst vor 17 Tagen mit SIS angefangen. Nachdem ich xmal mit WW gescheitert bin, habe ich mir gedacht, versuch es mal und siehe da, es klappt.

Nachdem sich in den ersten Tagen gar nichts tat und ich schon aufgeben wollte, ging es ab Tag 4 abwärts und ich wollte auch gar nicht aufgeben, weil mir die Art und Weise so gut gefallen hat und ich überhaupt keinen Heisshunger habe, wie das sonst bei WW der Fall war. Auch an die 5 Std. Pause habe ich mich nach zwei Tagen gut gewöhnt.

Was mir positiv aufgefallen ist, seitdem habe ich total viel Energie. Ein kleines Mittagstief nach dem Mittagessen, aber sonst habe ich total viel Power. Eigentlich bin ich eher der bequemere Mensch.

Ich hoffe, ich halte länger damit durch, ich kann diese "Diät" im Moment nur empfehlen.

Viel Erfolg, liebe Grüsse Finnikatze

dieRosenstolze · #3 (**permalink**) 12.04.2008, 11:46

Hallo

Ich bin auch von WW auf SIS gewechselt, da ich nach WW Kost und den vielen Süßstoffmengen absolute Magenprobleme bekommen habe ( totale Übersäuerung) und mich nur noch aufgebläht fühlte.
Jetzt, nach 5 Tagen nach SiS Kost und Trennung fühle ich mich wesentlich besser.. nur weiter abgenommen habe ich bisher noch nicht. Ich habe auch festgestellt, dass ich zuwenig trinke, da ich sonst immer aromatisierte Wässer getrunken habe, die aber auch viel Süßstoff enthalten. Ich habe da noch keine Alternative.. hat jemand eine Idee ?
Ich würde mich auch über einen Austausch sehr freuen...

liebe Grüße

die Rosenstolze

kikidi · #4 (**permalink**) 12.04.2008, 12:35

Hallo Rosenstolze,

ich bin bei SiS mit zwei Eiweißmahlzeiten eingestiegen, quasi dem Turbo und nehme damit weiterhin ab. An das Trinken hab ich mich mittlerweile gewöhnt. Aber nur Mineralwasser, Tee oder Kaffee. Ins Mineralwasser mach ich mir jetzt etwas Zitronensaft, hat dann mal einen anderen Geschmack.

Was deine Übersäuerung betrifft, probier´s doch mal mit Basica. Ist ein Pulver gegen die Übersäuerung. Hat der Strunz in seinem Programm empfohlen.

Morgen will ich mal fast normal essen, aber nach SiS. Morgens Kohlehydrate, mittags Mischkost, abends nur Eiweiß. Bestimmt bleibt dann die Waage auch erstmal stehen.

Aber wir halten durch, oder?

Soko · #5 (**permalink**) 12.04.2008, 15:46

Hallo Ihr Lieben.

ich habe auch erst am 26.03.08 mit SiS angefangen, nachdem ich ebenfalls xmal bei WW gescheitert bin. Ich hab einfach am Ende der Punkte viel zuviel Tag noch übrig. Außerdem bin ich nunmal eine fleischfressende Pflanze und nicht der Obst und Gemüsefreak.

Deshalb kommt mir SiS wesentlich besser entgegen. Ich hab keine Heißhungerattacken, die 5 Stunden Pause zwischendurch sitz ich auf einer Hinterbacke ab

und ich bin immer super satt.

Schocki muss ich mir auch nicht verkneifen oder auch ein Stück Kuchen mal, aber ich hab festgestellt, ich habe gar nicht mehr das große Verlangen danach. Ok, ich esse mittags mal ein Plunderteilchen oder einen Schockopudding, aber müssen, weil ich gierig danach bin, muss ich nicht.

Das war bei allen anderen Diäten immer anders, da setzte der Hunger nach Süßem schon bei dem Gedanken an eine Diät ein.

Ich hoffe mal, dass das noch lange so bleibt.

Euch wünsche ich noch viel Erfolg bei eurem SiSversuch.

kikidi · #6 (**permalink**) 12.04.2008, 19:14

Soko,

dann wünsch ich 'Dir viel Erfolg.

Bin mal gespannt, hab heute den ersten normalen SiS-Tag. Bisher hab ich 2 x Eiweiß-Mahlzeiten am Tag gegessen. Aber diese ständige verschiedene Kocherei für Familie und mich nervte mich an. Mal sehen, was die Waage morgen sagt.

Soko · #7 (**permalink**) 12.04.2008, 20:54

Vielen Dank Kikidi. Das Gleiche wünsche ich Dir auch.

Das ist ja das Schöne bei SiS. Man braucht für die Familie nicht extra kochen. Mittags sowieso nicht und abends lässt man einfach die KH weg.

Dreifach-Mama · #8 (**permalink**) 17.04.2008, 10:24

Ich mach seit Mitte März SIS. Letztes Jahr und die Jahre zuvor bin ich xmal mit WW gescheitert - irgendwie war ich immer hungrig bzw. hatte Heißhunger und am Nachmittag waren die Punkte auch schon weg.

Dann hab ich angefangen am Abend die KHs wegzulassen, hat super funktioniert, dann wurde ich schwanger.

Im Februar hab ich mir die zwei Bücher von SIS gekauft, damit ich gleich durchstarten kann.

Ich selbst esse früh KHs, mittags Mischkost und abends Eiweiß. Mein Mann nimmt mit mir ab, für ihn muss ich nichts kochen. Die Kinder bekommen dann einfach Nudeln, Reis, Brot & Co. dazu beim Abendessen. Wenns absolut nicht kindgerecht ist, dann koch ich extra, aber das geht ja auch ganz schnell.

Bin sehr zufrieden, immer satt und fühle mich nicht auf "Diät gesetzt". ENDLICH!

PS. HIER SCHNEITS!!!

pitti1961 · #9 (**permalink**) 17.04.2008, 19:25

Zitat:

Bin sehr zufrieden, immer satt und fühle mich nicht auf "Diät gesetzt". ENDLICH!

PS. HIER SCHNEITS!!!

Hallo Dreifach-Mama herzlich Willkommen

ja genau so geht es mir auch ich wünsche dir weiter viel Erfolg

lg pitti
PS. bei uns war es kalt aber sehr sonnig

SternchenUHU · #10 (**permalink**) 18.04.2008, 23:31

Hallöchen,
ich mach jetzt schon länger SIS. Und komme prima klar. Endlich ist der Heißhunger weg

. Mit den 5 Stunden Pause zwischendurch hab ich kein Problem, die passen gut zu meiner Arbeitszeit.
Aufjedenfall habe ich vieeeel mehr Energie und fühle mich nicht auf Diät.
Das ist mein Programm.