Wie siehts aus mit nem Schönen Obstsalat??

[Kinderschokobon]

Abends darf ich den wohl nicht,
darf ich den zwischendurch essen???

[der-kleine-stern]

Meinst du die Frage ernst?
Ob du den zwischen den Mahlzeiten essen darfst in den 5 Stunden Pause oder wie? Oder hab ich das falsch verstanden?
Du darfst ihn morgens und mittags essen...sonst nicht.

[Kinderschokobon]

Danke also nur Morgens oder Mittags.

Naja ich weiß eigentlich das es 5 Stunden Pause sein müssen.
Ne Bekannte macht auch SIS und die isst immer zwischendurch mal nen Apfel sie meinte man darf das deswegen frage ich

	Schlank im Schlaf Im Schlaf Abnehmen! Hier gibt es einen passenden Plan dazu!

[der-kleine-stern]

Zitat von Kinderschokobon Danke also nur Morgens oder Mittags. Naja ich weiß eigentlich das es 5 Stunden Pause sein müssen. Ne Bekannte macht auch SIS und die isst immer zwischendurch mal nen Apfel sie meinte man darf das deswegen frage ich

Nein bei SiS darf man das nicht. Gerade Obst ist da absolut tabu zwischendrin. Das erhöht den Insulinspiegel und so kann das SiS Prinzip dann ja nicht funktionieren.
Dann macht deine Bekannte kein richtiges SiS und wird über kurz oder lang sehen das es so NICHT funktioniert.

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[der-kleine-stern]

Aber du machst doch schon länger SiS (oder irre ich mich?)
Du müsstest doch die Regeln eigentlich genau kennen.

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[Ans]

Zitat von der-kleine-stern Dann macht deine Bekannte kein richtiges SiS und wird über kurz oder lang sehen das es so NICHT funktioniert.

...oder sie nimmt trotzdem ab (aber aus anderen Gründen), weil sie dennoch ihre Essgewohnheiten zügelt...also vllt. ihre Kcal-Zufuhr unbewußt reduziert....