Frage bez. Eiweissshake

[Finnikatze]

Hallo und schönen guten Morgen,

ich bin schon länger bei den Naschkatzen, habe aber am Dienstag angefangen SIS zu machen und komme auch ganz gut damit klar.

Hier im Forum habe ich nun gelesen, dass einige ab und zu mal einen Eiweissshake trinken und nun habe ich mir gestern auch den Shake von "Layenberger Stracciatella" geholt, nachdem viele davon geschwärmt haben.

Der schmeckt wirklich sehr gut, aber nun habe ich im kleingedruckten gelesen, das dieser Kreatin enthält und bei Muskelaufbau zu einer Zunahme führen kann.

Kann mir jemand sagen, ob ich vielleicht die falsche Dose gekauft habe? Ich bin nun sehr verunsichert und ich befürchte nun, 11 Euro zum Fenster rausgeworfen zu haben.

Danke schonmal, für Eure Hilfe und einen schönen Sonntag wünscht

Finnikatze

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[der-kleine-stern]

Soweit ich weiss, bewirkt jeder Muskelaufbau eine Zunahme. Denn Muskeln sind schwerer als Fett.
Aber ich gehe ja mal davon aus das du kein Body-Building machst.
Aber es ist schon der richtige Shake...und von den Werten ein Ausgezeichneter dazu.

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[Finnikatze]

....vielen Dank "kleiner Stern" das beruhigt mich ein wenig.

[der-kleine-stern]

Zitat von Finnikatze ....vielen Dank "kleiner Stern" das beruhigt mich ein wenig.

Bitteschön

[Ans]

Zitat von der-kleine-stern Soweit ich weiss, bewirkt jeder Muskelaufbau eine Zunahme. Denn Muskeln sind schwerer als Fett.

Genau so siehts aus!
Wahrscheinlich werben die damit, dass es eine schnelle Zunahme bezüglich der Musekeln gibt, damit Body Builder geködert werden, das Produkt zu kaufen. Das viele EW hilft ja (angeblich) die Muskeln schneller wachsen zu lassen.

[gordita]

Das stimmt auch, das mit den Muskeln. Jedoch kann man gar nicht soviel Muskelmasse auf einmal zulegen, glaub 5 Kilo Muskelmasse im Jahr ist schon viel...( ich hab dies mal gehört, weiß es aber auch nicht genau!)
also ich hab von den shakes noch keine Zunahme gespürt

Liebe Grüße

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[kikidi]

Hi,

soweit ich bisher mitgekriegt habe, nimmt man das Eiweiß auch, um während einer Diät zu verhindern, daß die Muskeln abgebaut werden. Denn Muskeln verbrennen Kalorien .