Ich hab da mal ne Frage zur Fettverteilung.
Im Buch wird ja gesagt nicht mehr als 60g pro Tag also 20g pro Mahlzeit.
Kann ich das auf die Mahlzeiten aufteilen? Also wenn ich jetzt morgens zum Beispiel sogut wie kein Fett zu mir genommen hab, darfs dann mittags ein klein wenig mehr sein, solange die Bilanz am Ende stimmt?
Falls es das schonmal gab, tuts mir leid
Thx fuer jede Hilfe
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