Hallo ihr Lieben,
es tut mir leid, wenn ich extra ein Thema eröffne, aber ich klick mich bereits seit ner Stunde durch und finde keine Antworten auf meine Fragen.
Also ich mache seit weinigen Wochen (mit kurzen Unterbrechungen)
SiS und bin eigentlich sehr begeistert von dem Konzept.
Dennoch ergeben sich für mich einige Schwierigkeiten:
1) Ich bin Vegetarier und habe ehrlich gesagt keine Lust, jeden Abend Tofu zu essen (das esse ich generell nich so häufig). So mache ich mir meistens Salat mit Schafskäse und esse dann noch Naturjoghurt dazu. Manchmal natürlich auch Eier (aber auch die mag ich nich so in Massen). Deshalb habe ich in letzter Zeit auch öfter mal auf Bohnen zurückgegriffen. Ich weiß am Abend sollte man keine Hülsenfrüchte, aber ich mag die soooo gerne. Weiß jemand warum Hülsenfrüchte schlecht sind und kann mir jemand vegetarische Alternativen (außer Tofu) nennen?
2) habe ich manchmal ein ZEITproblem mit den 3 Mahlzeiten. Unter der Woche gehts ja, da steh ich um halb 8 auf, nehme dann meine Schilddrüsentablette, d.h. ich kann frühestens um 8 frühstücken. Meistens wirds eher 20 nach 8. PLus 5 Std. macht 13:30. meistens wirds da aus pausen-gründen (oder zuwenig hunger) aber 14:30 und dann geht mein abendessen immer in die richtung 20 uhr, wenn nicht sogar 21 uhr! ich muss hier anmerken, dass ich eigenltich nie vor 0:30 oder 1.00 uhr ins bett gehe. Ist das schlimm, wenn ich so spät noch esse?
3) das richtige Zeitproblem habe ich am WE oder in Ferien. Da kann es schon vorkommen, dass ich erst um 12, wenn nicht sogar erst um 13 uhr frühstücke. dann gehen sich bis 20.00 Uhr keine 3 mahlzeiten aus! nur 2mal zu essen, stört mich überhaupt nicht, nur ist es ja so, dass man nicht alleine ist im Leben und ich an Feiertagen meistens mit Familie/Mitbewohnern Abendesse und wir dann gemeinsam kochen. Und das ist dann nie NUR EW sondern immer MIschkost! Ist es schlimm, sein Mittagessen am Abend einzunehmen und die EW Mahlzeit auszulassen? Is ja eigentlich nicht im
SiS Sinne....
Das Langschläfer Problem hab ich sowieso, denn besonders lästig ist es, wenn ich zB so gegen 10 aufstehe und um 2 Uhr morgens ins Bett gehe (kommt häufig vor!). 3 Mahlzeiten gehen sich da vor 20.00 nicht aus und für nur 2 mahlzeiten ist der tag dann etwas lange....
und dass ich nur um 3mal am tag essen zu können, mir am sonntag den wecker stelle, so weit gehts dann auch nicht...
Wie macht ihr das denn so? ich wäre sehr dankbar für Tipps! Daaaaaanke!
Liebe Grüße an alle,
eviane
Fleißig am SiS aber einige Fragen und Probleme!! Help!
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