Diät Abnehmen - Naschkatzen

FatBoy · #1 (**permalink**) 07.03.2008, 19:54

hi.. habe eben ca 100g butter kekse gegessen mit 150 ml milch das sind dann ungefär 500 kalorien (heute habe ich 1200-1300 kalorien gegessen eiglich. esse ich immer so viel) also mit der 500 kalorien habe ich 1200-1300 kalorien gegessen...ich achte eiglicht nicht so darauf wie die diät sagt ...morgens esse ich kellogs mit milch eiwei und kohlihyd sin beides drinn.. mittag habe ich ein käsebrötchen vom bäcker(überbacken) und ein belegttes brötchen mit salat und käse gegessen..und jezz am abend 100g butterkekse das sind 500 KALORIEN 12 gramm fett un !!!!! 75 GRAMM KOHLENHYDRATE!!!!! ist das schlimm ..also ich abe ja nur am abend das gegessen mehr nicht...das mache ich ja auch nicht täglich..aber sport mache ich 6 mal in der woche... ist das schlimm????

#2 (**permalink**) 07.03.2008, 19:57

Nö, wenn du dich sowieso nicht an die sis-Regeln hältst...dann ist es auch nicht schlimm, wenn du gegen die Sis-Regeln verstößt....andererseits, gesund ist das nicht, das weißt du hoffentlich!

Jana1983 · #3 (**permalink**) 07.03.2008, 20:16

Ähm...verzeih die dumme Frage - aber was genau willst du wissen?
Kann es sein, dass du dich im Forum vertan hast?
Sieht für mich ganz so aus - SiS machst du jedenfalls nicht!

Und deine Kalorienzahl ist sowieso viel zu gering, vielleicht sollest du in die Stoffwechselgruppe rüberwechseln, die kennen sich da besser aus!

Ans · #4 (**permalink**) 07.03.2008, 20:39

Zitat:

Zitat von Jana1983

Ähm...verzeih die dumme Frage - aber was genau willst du wissen?
Kann es sein, dass du dich im Forum vertan hast?
Sieht für mich ganz so aus - SiS machst du jedenfalls nicht!

Genau das wollte ich auch grad fragen

FatBoy · #5 (**permalink**) 07.03.2008, 20:51

soch eig ist das ja sis aber ich esse halt morgen kellogs mit milch...das schadet nichts...

FatBoy · #6 (**permalink**) 07.03.2008, 20:53

Zitat:

Zitat von Jana1983

Und deine Kalorienzahl ist sowieso viel zu gering, vielleicht sollest du in die Stoffwechselgruppe rüberwechseln, die kennen sich da besser aus!

was meinst du mit stoffwechselgruppe rüberwechseln

Ans · #7 (**permalink**) 07.03.2008, 20:54

Wie kommst du denn darauf, dass das nichts schadet? Frage mich grade ob du dich ernsthaft mit dieser Ernährungumstellung auseinander gesetzt hast.

Jana1983 · #8 (**permalink**) 07.03.2008, 21:02

Zitat:

Zitat von FatBoy

was meinst du mit stoffwechselgruppe rüberwechseln

In der Stoffwechselgruppe sind viele vertreten, die unter ihren Grundumsatz essen und zusammen lernen, wie sie wieder zu einer vernünftigen Ernährung zurückfinden - und mit denen 1200 Kalos zählst du für mich zu denen, die zu wenig essen...

Sun kennt sich da gut aus - falls du dich an wen wenden möchtest.

Und ich gebe Ans recht, Milch zum Frühstück ist einfach gegen SiS - schließlich hat alles bei SiS einen Grund! Hast du mal eines der Bücher gelesen?

Ans · #9 (**permalink**) 07.03.2008, 21:14

...du sagst du isst ja nur morgens nicht nach SiS...hast du nicht geschrieben das du heute abend Butterkekse gegessen Hast? Das ist doch auch nicht nach SiS?

deliciouZ · #10 (**permalink**) 07.03.2008, 23:01

looooooooooooool.....

Mehr fällt mir dazu nicht ein!