glas milch vorm schlafengehen

[Loreia]

...habe ja jetzt gelesen, dass das super zum abnehmen sein soll..

wollte nur fragen, ob ich da auch ne milch mit honig trinken kann? die trink ich ab und an wenn mich der süßhunger heimsucht(nicht täglich)..oder dann lieber nochmal pure milch "hinterher"?

[Erdbeerblondine]

Honig besteht zu 80% aus Zucker! Das würde deinen Blutzuckerspiegel anheben und ist somit nicht förderlich zum Abnehmen...Auch wenn du dann normale Milch hinterhertrinkst, nützt das nichts mehr.

[Loreia]

also schlicht n glas milch..okay..verstanden
aber ist warme milch mit honig dann so schlimm?

[Erdbeerblondine]

? Versteh ich jetzt nicht...wie schlimm?

[Loreia]

naja, in dem sinne, dass ich mich damit dann quasi "ausbremse"

[Erdbeerblondine]

Ja, so sieht es leider aus...mag nämlich auch sehr gern heiße Milch mit Honig...

[chaosmausxxl]

Zitat von Loreia ...habe ja jetzt gelesen, dass das super zum abnehmen sein soll.. wollte nur fragen, ob ich da auch ne milch mit honig trinken kann? die trink ich ab und an wenn mich der süßhunger heimsucht(nicht täglich)..oder dann lieber nochmal pure milch "hinterher"?

Hallo,

Keine Milch am Abend! und KEIN Honig am Abend!!

Milch ist kein Getränk, sondern ein Lebensmittel!!!

In einem Glas Milch stecken gut 10g KH und mit einem Teelöffel Honig stecken gut 15g KH drin.

Außerdem ist Milch eines der Mischprodukte, die auch EW enthalten, die unseren Blutzuckerspiegel dramatisch erhöhen...
Diesen wollen wir aber zum Abend senken, damit wir uns Schlank schlafen können.

[Loreia]

jo..ich kam da auch nur drauf weil beim "Info abnehmen" unter fettburner punkt 10 das hier

Schlafen Sie sich schlank! Die stärksten Fettverbrenner im Körper sind die nachtaktiven Wachstumshormone. Deren Produktion wird durch die Aminosäuren Arginin und Lysin angeregt. Betthupferl mit Fettschmelz-Garantie: Ein Glas fettarme Milch.

steht...

also doch nicht?

[Erdbeerblondine]

Ah, wieder etwas gelernt. Aber woher kommt dann dieses Gerücht mit dem Glas Milch am Abend (ich kenn es sogar noch so 1 Glas Milch mit dem Saft einer Zitrone (Vitamin C) und noch irgendwas....vergessen)?

[chaosmausxxl]

Zitat von Loreia jo..ich kam da auch nur drauf weil beim "Info abnehmen" unter fettburner punkt 10 das hier Schlafen Sie sich schlank! Die stärksten Fettverbrenner im Körper sind die nachtaktiven Wachstumshormone. Deren Produktion wird durch die Aminosäuren Arginin und Lysin angeregt. Betthupferl mit Fettschmelz-Garantie: Ein Glas fettarme Milch. steht... also doch nicht?

Das habe ich noch nie gelesen, oder gehört...
von Dr. Pape kann ich mir eine solche Aussage nicht vorstellen.