Diät Abnehmen - Naschkatzen

Ans · #1 (**permalink**) 15.02.2008, 14:03

Hallo liebe erfahrende Abnehmlinge,

muss das mal loswerden weil ich heute wieder total niedergeschmettert bin....Ich mache jetzt seit etwa Nov Sport, dann hab ich es über Weihnachten 2 Wochen aufgehört und dann seit ca. Mitte Januar wieder angefangen. Ich gehe 3x die Woche Joggen und 2x ins Fittnesstudio...eigentlich bin ich davon ausgegangen das es zum Abnehmen reicht weil ich nach sovielen Diäten und so keine Lust mehr hatte auf Ernährung ändern...Da es mir mit dem Abnhemen aber zu langsam ging fing ich vor drei Wochen mit SIS an und seitdem nehme ich zu und nicht mehr ab...bin total gefrustet und will schon wieder alles hinschmeißen....hat jmd einen guten Rat oder ein gutes wort für mich parat?

sweetscay · #2 (**permalink**) 15.02.2008, 14:27

ich nehme zur zeit auch zu und nicht ab. bei mir denke ich liegt es daran das ich irgendetwas falsch mache bei sis...ich bin da noch nicht so drin und lerne noch ggg.
ich habe aber gelesen das man mal ab und mal wieder zu nimmt das es immer variiert und es auch manchmal darauf ankommt ob man vieleicht gerade die regel bekommt und sowas.ich denke du solltest dich vergewissern das du nix falsch machst bei der diät und nicht den kopf in den sand stecken,nicht aufgeben ich bin sicher es lässt sich ein grund finden.mach auf jeden fall weiter mit sis und gib nicht auf
lg sweet

chaosmausxxl · #3 (**permalink**) 15.02.2008, 14:41

Zitat:

Zitat von Ans

Hallo liebe erfahrende Abnehmlinge,

muss das mal loswerden weil ich heute wieder total niedergeschmettert bin....Ich mache jetzt seit etwa Nov Sport, dann hab ich es über Weihnachten 2 Wochen aufgehört und dann seit ca. Mitte Januar wieder angefangen. Ich gehe 3x die Woche Joggen und 2x ins Fittnesstudio...eigentlich bin ich davon ausgegangen das es zum Abnehmen reicht weil ich nach sovielen Diäten und so keine Lust mehr hatte auf Ernährung ändern...Da es mir mit dem Abnhemen aber zu langsam ging fing ich vor drei Wochen mit SIS an und seitdem nehme ich zu und nicht mehr ab...bin total gefrustet und will schon wieder alles hinschmeißen....hat jmd einen guten Rat oder ein gutes wort für mich parat?

Hatten wir nicht genau DAS Thema erst diese Tage? *grübel*

Ich gehe mal davon aus, dass du eine Insulinresitenz entwickelt hast. Demnach bist du ganz SICHER Nomade!
Also... strenge EW-Tage machen, Mittags schon EW pur, und nicht erst Abends, dann.... Füße weg von der Waage!!!!
erst nach einer Woche Nomadenkost wieder draufsteigen, weil man immer mal Schwankungen auch nach oben hat.... gerade zu Beginn versucht der Körper seine gewohnte Kost durch ALLE Tricks wieder zu bekommen.... es ist eine Entgiftung, die stattfindet (daher haben auch viele die ersten Wochen Kopfweh)...

Ans · #4 (**permalink**) 15.02.2008, 14:42

Danke für die lieben Worte

Ich habe mir jetzt EW-Shake-Pulver gakuft und wenn das darmit nicht klappt dann weiß ich es auch nicht...aber das ist das einzige was ich momentan denke, was ich noch falsch mache..zu wenig Ew....

chaosmausxxl · #5 (**permalink**) 15.02.2008, 14:44

Zitat:

Zitat von Ans

Danke für die lieben Worte

Ich habe mir jetzt EW-Shake-Pulver gakuft und wenn das darmit nicht klappt dann weiß ich es auch nicht...aber das ist das einzige was ich momentan denke, was ich noch falsch mache..zu wenig Ew....

Das denke ich auch, besonders, wenn du Nomade bist.... dann brauchst du sogar noch mehr EW....

versuch erst mal eine woche lang die Nomadenkost, dann sehen wir weiter.

Ans · #6 (**permalink**) 15.02.2008, 14:53

Ehrlich gesagt weiß ich es nicht so recht...bin schon ziegmal diese Fragen durchgegangen..habe mich auch schon mal von meinem Freund fragen lassen damit ich mich nicht lenken lassen kann, was wohin gehört...gibt es noch andere Kriterien wie man das rausfinden kann?

chaosmausxxl · #7 (**permalink**) 15.02.2008, 15:10

Zitat:

Zitat von Ans

Ehrlich gesagt weiß ich es nicht so recht...bin schon ziegmal diese Fragen durchgegangen..habe mich auch schon mal von meinem Freund fragen lassen damit ich mich nicht lenken lassen kann, was wohin gehört...gibt es noch andere Kriterien wie man das rausfinden kann?

Man könnte eine Kristallkugel befragen....

oder man testet es einfach aus!

Da du ja schon die ganze Zeit Ackerbauernkost isst, und dabei zunimmst, kannst du kein Ackerbauer sein.... test hin oder her!

Was hast du denn zu verlieren? - außer Gewicht....

test it!