Hilfe, ich nehme nicht ab sondern zu

[Soko]

Bravo Nudel

Das freut mich für Dich. Bei mir sind es leider noch ein paar Kilo bis ich auf die 76 auf meiner Waage schauen kann, aber ich bin ja auch erst seit dem 26.03. dabei.

Bis Ende Mai würde ich gern noch 6-7 Kilo abnehmen, weil wir dann in den Urlaub fliegen.

Meint Ihr, dass ist realistisch oder eher doch ein Traum?

[yalla]

@Soko
Realistisch sind bei SIS ca 500 g/ Woche, Dr. Pape spricht von 70 g/Nacht...Durchschnittswert. Allerdings ist das auch bei jedem verschieden, kommt drauf an, ob du dich genau an alles hältst, vor allem beim Fett genau schaust, damit du auch nicht bei den Kalorien zu hoch gehst.
Im Prinzip wären das in 2 Monaten dann 4 Kilo. Am Anfang geht es bei manchen schneller, meist aber nur in der ersten Woche, weil das meiste da Wasser ist.

Aber da du ja erst angefangen hast, könntest du das schaffen. Ich drück dir die Daumen.

	Schlank im Schlaf Im Schlaf Abnehmen! Hier gibt es einen passenden Plan dazu!

[Soko]

Vielen lieben Dank Yalla

4 Kilo wären ja auch schon schön. Werde aber versuchen ab Mitte Mai den einen oder anderen Turbotag einzulegen, vielleicht geht dann ja noch ein bisschen mehr

[filia irae]

Das kannst du schaffen, soko!
Am Anfang ging es bei mir sehr flott. Und im Urlaub mit viel Bewegung und buffet (sehr sis geeignet) ging auch noch was weg.
Ich drücke die Daumen.

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[Soko]

Ich hoffe auch, dass bis zum Urlaub noch was geht.

Wir haben im Urlaub all inclusiv auf Buffet Basis, was dem SiS natürlich sehr entgegen kommt.

Allerdings weiß ich nicht, ob ich mich beherrschen kann, wenn es dort morgens Rührei mit kleinen Würstchen gibt "yamyam"

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Zitat von Soko Allerdings weiß ich nicht, ob ich mich beherrschen kann, wenn es dort morgens Rührei mit kleinen Würstchen gibt "yamyam"

Sowas leckert mich zum Glück ganz und gar nicht an. Morgens Würstchen... *iihhh*

[Soko]

Zitat von Fleur Sowas leckert mich zum Glück ganz und gar nicht an. Morgens Würstchen... *iihhh*

Doch, ich bin da relativ schmerzfrei

Aber noch bin ich ja nicht im Urlaub, also heißt die Devise stark sein, Augen zu und durch

Naja, ich fürchte, bald muss ich zumindest mal ein Weißwurstfrühstück über mich ergehen lassen, bevor ich noch von meinen Freunden geschlagen werde, dass ich schon über ein halbes Jahr in Bayern wohne und noch keine Weißwurst probiert habe.
Aber regelmäßig wäre das echt nichts für mich.

[Soko]

Nee, jeden Tag muss ich das auch nicht haben, aber so ab und zu ist das schon legger

Ich hoffe mal, das es nicht zu sehr zu Buche schlägt, wenn ich ein oder zweimal da über die Strenge schlag. "hoff"

Danke für die lieben Worte, Soko! Bin leider nicht an den Pc gekommen, sonst hätte ich früher geantwortet. Ich denke, du könntest dein Ziel schon schaffen, wenn du diszipliniert dran bleibst, aber sei nicht frustriert, wenn es nicht so schnell geht... das ist Anfangs so mein Problem bei der Sache gewesen...