Zitat:
Zitat von Chica*
Langsam kommen mir Zweifel, ob ich es mit SiS überhaupt auf mein Zielgewicht schaffen kann... ich mein is hier irgendwer, der mit SiS auch schon unter 60 oder bis 55kg gekommen ist oder sollte man SiS nur machen, wenn man einen BMI mindestens 25 hat ?
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Man kann
SiS mit jedem BMI machen....
Irgendwann hat der Körper sein natürliches Gewicht erreicht, und dann nimmt man einfach nicht weiter ab!
wenn der BMI unter 25 liegt, heißt das ja nur, dass man nicht mehr Übergewichtig ist, wo dann das genetisch bedingte Normalgewicht liegt, können wir ja nicht erahnen.
Dr. Pape betont immer wieder, dass
SiS nicht dafür geeignet ist, Magermaße herzustellen, sondern es geht nur ums Normalgewicht.
Wenn du unbedingt auf 55kg kommen möchtest, würde ich es an deiner Stelle zusätzlich mit Sport versuchen, das strafft Haut und Körper, und du wirkst leichter, weil durchtrainiert.
Linear-Darstellung
