Der liebe Alkohol

[sweet_unicorn]

Hi ihr Lieben!

Mache jetzt schon seit einigen Wochen SiS und bin auch sehr zufrieden damit.

Natürlich versuche ich mich auch am Weekend möglichst gut daran zu halten, doch am meisten bereitet mir das Fortgehen mit Freunde Probleme.
Denn wenn man am Freitag-Abend gemütlich beinander sitzt würde ich doch gerne mal wieder ein Achterl Wein oder ähnliches mittrinken.

Dass Alkohol (leider *gg*) Gewichtsverlust hemmend wirkt ist mir klar, doch welches Getränk (Wein - Fruchtsäure, Bier - Hopfen, CappyWodka - Fruchtsaft etc. etc.) entspricht nun vl. noch am ehesten den SiS-Regeln?

Oder muss ich das nächste halbe Jahr wirklich komplett nüchtern verbringen?

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[Quarky3]

also ich verzichte nicht auf alkohol..ich gehe mit meinen freunden los wie ich lust habe. ich trinke dann zwar nicht jedes mal was, aber öfters.bin ja schließlich noch jung!
ich könnte mir gut vorstellen, dass alles mit fruchtsäften vielleicht nicht so angebracht sind..ich greife da eher zu bier mit sprite zero oder so, oder zu wein..
allerdings geht es natürlich mit alkohol wesentlich langsamer!

[der-kleine-stern]

Aber hin und wieder ein Glas Wein ist doch sogar laut Buch erlaubt.

[Ans]

Also Alhokol ist allgemein nich gut, weil es genauso wie Nikotin ein Gegenspieler zum Melatonin ist. Sprich es verhindert dessen Ausschüttung...

Wenn man nach dem buch geht ist täglich ein Glas Wein oder Bier erlaubt (für Frauen)...

Ich lasse mir davon nicht mein Leben zu sehr einengen....wenn es dadurch etwas langsamer geht, dann ist das eben so...zuviel einschränkung und Verzicht führt nur zu Frust...ich denke solange es sich in Grenzen hält und man nicht jeden zweiten Tag feiern geht passt das schon...also ich trinke schon meistens einmal die Woche wenn ich beim Handball zugucke...das sind dann so 4-5 Bier...

Und noch zu den kohlehydraten (wegen Abends):
Bier: 3%
Rotwein: 3%
Weißwein: 3%

..ist von dem Standpunkt ausgesehen also ziemlich schnuppe...

[chaosmausxxl]

Hallo,

Bier ist VERBOTEN (steht im Buch auch drin, warum)

Abends darfst du 0,4l Wein - daraus eine Schorle gemacht kannst du durchaus 1l Weinschorle trinken.

Allerdings steht im Buch auch drin, dass man nicht JEDEN Abend Alkohol trinken soll, sondern nur 1-2 mal die Woche. Warum? steht auch im Buch.

[Ans]

Zitat von chaosmausxxl Bier ist VERBOTEN

...also in meinem Buch steht:

"Alkohol blockiert - in größeren Mengen genossen- den Abbau von Insulin und für einige Stunden auch die Fettverbrennung. Enthalten auch Kohlenhydrate, die zu Buche schlagen. Wenn Alkohol , dann max. ein Glas Bier/Wein pro Tag für Frauen, Männer dürfen zwei."