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Wo Kohlenhydrate und wo Eiweiß? Wo Kohlenhydrate und wo Eiweiß?
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  #1 (permalink)  
Alt 08.01.2008, 20:27
akasha1802
Gast
  
Beiträge: n/a
Wo Kohlenhydrate und wo Eiweiß?
Hallo,
ich habe mich für SIS entschieden.FÜr das Buch bin ich noch zu geizig.

GIbt es irgendwo ein Link wo ich weiß wo Kohlenhydrate drin sind und wo Eiweiße bzw was ich morgens und was abends essen darf?

LG &

Daniela
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  #2 (permalink)  
Alt 09.01.2008, 21:43
Ist öfters hier...
  
Registriert seit: 09.01.2008
Ort: FFB/Bayern
Beiträge: 101
Geschlecht:
Rotes Gesicht
Schau mal oben auf den Link: Wichtig: Für Einsteiger: Das Schlank im Schlaf - Konzept Da steht alles wichtige drin. Oder ich habe am Anfang gegoogelt und mir da vieles rausgesucht!Viel Glück!
__________________
Gruß SchokoKatze
Wer kämpft,kann verlieren.Wer nicht kämpft,hat schon verloren.

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  #3 (permalink)  
Alt 09.01.2008, 23:26
Naschkatzen Goldi
  
Registriert seit: 22.08.2007
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der-kleine-stern eine Nachricht über ICQ schicken
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Ich rate dir dazu das Buch zu kaufen.
Ist echt wichtig und empfehlenswert.
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In den Weiten deiner Augen,seh ich grosse Zuversicht.
Wärme flutet meine Seele,voller Hoffnung ist dein Blick.
Strebst nun auf mit großer Eile,streckst die Arme aus zu mir.
Dauert eine kleine Weile,angekommen nun bei mir.
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Mein Stern: Hannah Marleen *17.12.2011
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  #4 (permalink)  
Alt 13.01.2008, 23:25
Naschkatzen Goldi
  
Registriert seit: 18.07.2007
Ort: im sonnigen Süden
Beiträge: 3.106
Bilder: 3
Geschlecht:
Hey Akasha!
Es gibt auch umfangreiche Nährwert-Tabellen im Internet.
Hier mal eine, wo du dir genau raussuchen kannst, was du willst. Also welche Nahrungsgruppe, welche Nährstoffe, etc.
Hier der Link :
INDEX-ESSEN.de - Kalorien, Glykämische Last und Kohlenhydrate berechnen - einfach besser essen und abnehmen
Gruß,
Kiwiwe
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  #5 (permalink)  
Alt 14.01.2008, 11:46
Naschkatzen Goldi
  
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Zitat von Kiwiwe Beitrag anzeigen
Hey Akasha!
Es gibt auch umfangreiche Nährwert-Tabellen im Internet.
Hier mal eine, wo du dir genau raussuchen kannst, was du willst. Also welche Nahrungsgruppe, welche Nährstoffe, etc.
Hier der Link :
INDEX-ESSEN.de - Kalorien, Glykämische Last und Kohlenhydrate berechnen - einfach besser essen und abnehmen
Gruß,
Kiwiwe

Aber diese Listen sind für die NORMALE Trennkost und für die Insulintrennkost NICHT zu brauchen.
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  #6 (permalink)  
Alt 14.01.2008, 11:51
Naschkatzen Goldi
  
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Zitat:
Zitat von der-kleine-stern Beitrag anzeigen
Aber diese Listen sind für die NORMALE Trennkost und für die Insulintrennkost NICHT zu brauchen.


Die Nährwerte zwar schon...aber nicht die Einteilungen für KH und EW Gruppen.
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  #7 (permalink)  
Alt 14.01.2008, 13:37
Naschkatzen Goldi
  
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sorry, dann hab ich dich wohl falsch verstanden.
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