Wie Fettbomben entschärfen?

[Damiana]

Hi
Also ich bin öfter mal (2-3mal die Woche) zu meiner Schwiemu in spe zum Abendessen eingeladen. Ich kann diese Abendessen nicht ausfallen lassen weil sie dann total beleidigt ist. Ich mag sie auch und das ist alles kein Problem. Das Problem ist das die Familie ursprünglich aus Polen kommt und auch genauso kocht. Das heißt alles schwimmt im Fett. Sogar der Salat wird mit Majo angemacht, das Fleisch hat ne dicke Panade drauf und wird eher niedrigtemeratur Frittiert als gebraten. Und die Leute sind alle dünn!!!
Jedenfalls machen mir diese Tage fast alle abnehmerfolge zunichte aber man kann mit der Familie nicht reden. Alles was nicht nach Fett mit irgendwas schmeckt, schmeckt einfach nicht..
Um die Kohlenhydrate komm ich halbwegs rum am Abend auch wenn ich da mehr essen muss als sis erlaubt.Aber ich habe echte Probleme mit dem Fett..

Habt ihr ne Ahnung wie ich diese Fettbomben entschärfen kann ohne die Familie zu beleidigen? Bin echt ratlos

LG Damiana

[yalla]

Auswringen

Spaß beiseite. Dir wird wohl nur die Möglichkeit bleiben, von den fettdurchtränkten Speisen nur zu versuchen oder sie ganz zu ignorieren. Aber Fleisch z. B. saugt sich ja nicht voll. Mach dir doch dort deine Portion Salat selber an. Du bist doch nicht bei fremden Leuten. Setz dich einfach mal durch.
Jeder ist für das, was er isst, selber verantworlich. Ich habe auch immer gedacht, ich müsste aus Höflichkeit dies und das essen oder probieren. Aber die Pfunde muss ICH mit mir rumtragen. Inzwischen sage ich einfach nein oder pick mir die Sachen raus, die ich für mich für richtg halte und es wird auch akzeptiert. Sag einfach offen und ehrlich, wie du dich ernährst und dass du abnehmen willst

Viel Erfolg beim nächsten Besuch

[chaosmausxxl]

Laut Dr. Pape musst du nicht fettarm essen.... nur eben keine KH Abends... da passt sogar Majo rein.

Wenn es dein Gewissen beruhigt, dann kannst du doch auch tagsüber das Fett einsparen, und es Abends essen.

Ansonsten muss ich mich Yalla anschließen... es ist Dein Körper... Du musst entscheiden, was dir wichtiger ist.