Diät Abnehmen - Naschkatzen

tatti78 · #1 (**permalink**) 04.08.2007, 07:56

Hi Leute,

ich möchte am Monatg (06.08.) mit SiS anfangen.
Ich wiege jetzt 85,6 kg bei einer Größe von 1,55 m und möchte gerne ca. 20-30 kg abnehmen.

Lassen wir es angehen - wer hat Lust mitzumachen???

Jack Bauer · #2 (**permalink**) 04.08.2007, 20:43

Hallo Tatti...
hast du schon Erfahrungen mit SIS gemacht? Oder ist es das erste Mal? Ich hab mir gerade das " Schlank im Schlaf " Buch bestellt. Werde mich dann durchfuchsen und entscheiden, ob das die perfekte Methode zum Abnehmen für mich ist

Lieben Gruß, die Groschentante

nimmersatt83 · #3 (**permalink**) 05.08.2007, 00:07

hey tatti,

ich bin dabei

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hoffe wir werdens zusammen durchhalten und uns gegenseitig motivieren!!!
habe schon x versuche hintermir, habe auch immer abgenommen aber ich hatte noch nie die kraft mal ne ordentliche "diät" durchzuhalten bis ich mein wunschgewicht erreicht habe.

ich bin 183cm groß und möchte gerne 10 kilo abnehmen.

zusammen kriegen wa das doch bestimmt hin!

Sternschnuppe1906 · #4 (**permalink**) 05.08.2007, 11:28

Bei mir ist es zwar etwas ungelegen, weil ich (noch) keinen festen Tagesablauf habe, aber ich wollte es auch wieder versuchen.

Ich reihe mich also ein. Ich möchte auf 55kg runter. Nicht mehr und nicht weniger hauptsache die Hosen quetschen nicht mehr

Ich habe Anfang des Jahres schonmal gut abgenommen, aber nun soll es wieder richtig starten.

Jack Bauer · #5 (**permalink**) 05.08.2007, 11:53

Hey Sternschnuppe... wie gut, dass du dich auskennst

Hab bestimmt irgendwann nochmal die eine oder andere Farge dazu

!
In welchem Zeitraum hast du denn wieviel abgenommen???

Sternschnuppe1906 · #6 (**permalink**) 05.08.2007, 12:05

2 - 2 1/2 Pfund in der Woche. Es ging schön runter, aber dann bin ich in die alten Muster gefallen. Ich versuche nun einfach wieder mich an das Buch zu halten und den Kaffee auf 2 Tassen zu beschränken.

Hast du dir das Kochbuch gekauft? Das wollte ich mir jetzt noch zulegen.

Jack Bauer · #7 (**permalink**) 05.08.2007, 12:10

Nein, ich habe das * Schlank im Schlaf - der 4 Wochen Power Plan * bestellt. Ich hoffe, das reicht fürs erste!!??? Bin schon sehr gespannt aus diese Abnehmmethode.

Sternschnuppe1906 · #8 (**permalink**) 06.08.2007, 07:25

So, mein Frühstück ist verspeist. Laut BMI darf ich 75g KH essen und heute habe ich:

8 Scheiben Knäckebrot (50g KH)
4 TL Nutella (25g KH)

die restlichen Knäckebrotscheiben hab ich so gefuttert, dazu eine kleine Tasse Kaffee (schwarz *schüttel*) und gleich gibt es Wasser.