mit sis abnhemen

[Fabinea]

Hi,
vielleicht hat jemand lust mir beim abnehmen mit sis zu helfen. weis noch nicht so wirklich wie ich das mache und wie ich anfangen soll. Über hilfe würde ich mich extrem freuen.


LG Fabi

[Seelenklempner]

Hallo Fabinea

Wie meinst Du das helfen? Du musst dazu Deine Ernährung umstellen.

Hast Du Dir bereits das Buch gekauft oder Dir die Basics hier im Forum durchgelesen? Das wäre schonmal der perfekt Anfang. Darauf folgt erstmal die Umsetzung des Gelesenen und dann kann man erstmal weitersehen.

Hier mal der Link zu den Basics

[Fabinea]

Hi
danke werde ich tuen. Hab mir die Basics ausgedruckt und werde sie in aller ruhe heute abend lesen und dann auch versuchen umzusetzten.

Lg Fabi