SiS im Schichtdienst

[sonnenschein68]

Hallo liebe SiS'ler

ich würde gerne SiS machen, aber ich mache Schichtdienst
d.h. ich arbeite entweder von 8h - 15h oder von 12h - 19h

un dkomme demenstprechend spät erst nach hause (brauch knapp 1,5h mit den öffetnlichen)

nun hab ich das problem, dass ich , wenn ich spät arbeite erst um 20:30h abendessen könnte und am nächsten Tag um 6h scho nwieder aufstehen müsse, also um 23h spätestens ins Bettchen muss

aber wenn ich so spät esse kann ich die pause bis zum schlafen gehen (von mehreren Stunden !!) gar nicht einahlten

	Schlank im Schlaf Im Schlaf Abnehmen! Hier gibt es einen passenden Plan dazu!

[Prettywomen]

Nachricht für
sonnenschein68

Hallo Sonnenschein68

Mein Mann hat das gleiche Problem .
Z.B. hat er um 13.30 erstmal ein langes gutes Frühstück genossen .
Tja..., danach ..., das fragen wir uns auch .
Oder vielleicht doch ein deftiges Mittagessen - ,direkt am Morgen ?
Aber ..., der arme Magen
Auf jedenfall hat man von Zeitraum eigentlich nur zweimal die Möglichkeit zu essen .
Nun..., wir sind noch am auskundschaften .

G. v. Pw.

[sonnenschein68]

ic hhab halt wechselschicht und d.h. wenn ich abends um 20:30h nach hause komme, muss ich am nächsten tag um 6h raus
wenn ich aber um 15:30h nach hause komme, dann muss ich am nächsten tag erst um 11:15h los
einer der gründe,w arum ich zugenommen habe, es existiert keine regelmäßigkeit