Diät Abnehmen - Naschkatzen

gerda2201 · #1 (**permalink**) 10.07.2007, 13:37

http://www.schlankschlafen.de

Nicht kommerzielle Seite

die erklärt, wie man durch Trennkost sein Leben verändert und
tatsächlich abnimmt ohne Kosten zu verursachen.
Einfach Trennkost machen und nicht hungern! Sonst hält das keine Sau durch. Immer wieder bin ich gescheitert doch jetzt habe ich in 4 Wochen stetig 1 <Kilo in einer Woche abgenommen.

Gruss Gerda

Raona · #2 (**permalink**) 13.07.2007, 21:11

Hallo Gerda,

kann das einfach nur bestätigen, was Du schreibst. Habe selber schon ausreichend ausprobiert (Formula-Diät, Atkins, Low Fat 30 und ähnliches) und eigentlich immer was abgenommen .... und schnell wieder zu. Bei weniger oder gesünder essen und auf Süßes verzichten habe ich keine drei Tage durchgehalten, meine Laune war extrem furchtbar und ich dachte jede Sekunde des Tages an Süßes und was für ein armer Hund ich doch bin!

SiS habe ich vor genau 15 Tagen begonnen und in dieser Zeit waren wir sogar zwei Mal abends beim Essen. Beim Chinesen habe ich einfach den Reis weggelassen und das Zeugs in Teig, beim Italiener habe ich ein superleckeren riesengroßen Salat gegessen, ohne Brot.

In diesen 15 Tagen (das mit dem weniger auf die Waage steigen klappt als einzigstes überhaupt nicht) habe ich ganz wunderbare 2,5 kg abgenommen, obwohl ich täglich direkt nach dem Mittagessen meinen Süßkram genascht habe. Und oh staun ..... es wird immer weniger Süßes, ich brauch gar nicht mehr so viel. Und abends vermisse ich es auch kaum, ich denk gar nicht daran.

Wenn das so bleiben würde ...... dann könnt ich mir zum allerersten Mal vorstellen, dass es dieses Mal ...... psssst, nicht laut sagen, sonst wird es nicht wahr ....

Auch für Dich viel Erfolg weiterhin.

Lieben Gruß
Geli

Fettfallentreter · #3 (**permalink**) 31.07.2007, 23:58

Hallo Geli und Gerda,

vielen Dank für den Link, sehr informativ

Schön zu lesen, das ihr beide abnehmt.
Ich fange morgen erst an und bin schon
ganz aufgeregt, ob es alles auch klappt.

Habe bis heute kalorien gezählt und hoffe
nun auf ein "besseres Leben" *lach*

Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg!!!!!

Liebe Grüße von der Fettfallentreterin

Fettfallentreter · #4 (**permalink**) 31.07.2007, 23:58

Hallo Geli und Gerda,

vielen Dank für den Link, sehr informativ

Schön zu lesen, das ihr beide abnehmt.
Ich fange morgen erst an und bin schon
ganz aufgeregt, ob es alles auch klappt.

Habe bis heute kalorien gezählt und hoffe
nun auf ein "besseres Leben" *lach*

Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg!!!!!

Liebe Grüße von der Fettfallentreterin

Verrücktes Huhn · #5 (**permalink**) 01.08.2007, 07:25

Guten Morgen,

Geli, als ich gerade lese "ich kann mir zum ersten Mal vorstellen, dass es klappt", da ging mir das Herz auf. Mir geht es genauso.

Ich lebe auch seit knapp 14 Tagen nach SiS. Ich kann das einhalten und es fällt mir nicht schwer. Erstaunlich fand ich, wie ich Wasser aus den Füßen verloren habe und plötzlich meine Füße nicht mehr aus den Schuhen quollen. Das war für mich der Hinweis, dass ich hier auf dem richtigen Weg bin.

Es ist machbar
Es wirkt
Es geht mir gut mit SiS
Ich habe erste Erfolge (2,8 kg in 14 Tagen)

Ja, es gibt Hoffnung!!!!!

Herzliche Grüße vom

verrückten Huhn

Anke · #6 (**permalink**) 01.08.2007, 12:47

Bei mir läuft es auch super, ich habe allerdings noch jeden Tag 30 min Tae Bo gemacht und darum, denke ich, habe ich in den erste 5 Tagen 2,5 Kilo verloren. Das geht eigentlich ein bischen zu schnell, aber ich denke das wird sich schneller einpendeln als mir lieb ist!

Ich finde das Programm auch super , da man auf nichts wirklich verzichtet. Ich denke diesmal kann ich es schaffen , da es keine komplizierten Regeln gibt. Die Mengen für KH und Eiweiß hat man ja schnell drauf. Und essen gehen ist wirklich kein Problem! Da habt Ihr absolut Recht!!

Wir schaffen das!!!!

LovelyGirl24 · #7 (**permalink**) 02.08.2007, 10:55

hallo ihr süßen!
Finde sis auch cool. hab es vor dem urlaub eine woche gemacht 2 kg abgenommen, leider nach dem Urlaub wieder draufgehabt und jetzt starte ich wieder!!
bin auch positiv gestimmt und hoffe, dass wir das alle schaffen!
Find es super das ihr in meiner gewichtsskala seit und würd mich über eure erfolge und nachrichten freuen... zusammen ist man ja doch stärker

Raona · #8 (**permalink**) 02.08.2007, 16:50

Hallo "verrücktes Huhn",

netter Name, da könnte man sich so einiges vorstellen, wie der zustande kommt ....

Wir haben wohl beide eine ähnliche Ausgangssituation, gewichts- und altersmäßig (na ja, grummel grummel, ich bin vier Jährchen älter) und aus Deinen Zeilen lese ich, dass Du genau weißt, was ich meine. Hast Du auch diverse Diäten ausprobiert, immer wieder mal? Das fing an mit weniger essen, Süßes weglassen (boah, da konnte ich mich selbst nicht mehr leiden), Atkins (hat kurzzeitig gut funktioniert, dann aber nie wieder), Cambrigde Diät (kennst Du das, schmeckt lecker, kann man glatt nebenbei noch zusätzlich trinken!!!), andere Formula-Drinks schmeckten mir nicht. Dann kam Brigitte Diät, WW, ach was weiß ich was noch alles, ach ja, Xenical auch noch - zusammen mit Low Fat, das hat auch gut geklappt. Dann kamen - wie immer - Stress, Probleme und sonst was dazwischen und irgendwann war ich weiter oben denn je. Und habe voll resigniert, ist ja eh schon egal. Und das ist der beste Weg, dass sich noch mehr Kilöchen drauf schleichen, so ganz langsam und heimlich.

Und dann sah ich zufällig diesen Bericht im Fernsehen.

Meine Familie hat noch gar nichts mitbekommen, außer meinem Mann weiß keiner, dass ich bewußter esse. Die merken gar nicht, wenn ich abends eine Riesensalatschüssel esse oder mir Hähnchenfilet und viel Gemüse richte, die staunen höchstens über meine Riesenportionen. Und da ich mittags auch was Süßes esse (wird aber immer weniger, und das finde ich besonders toll an der Sache, dass dieser Heißhunger weg ist), sogar mal vom Nachtisch nehme (was ich mir früher immer verkniffen habe), kommt gar keiner auf die Idee, ich würde Diät machen - mache ich ja auch nicht bei den Portionen. Und bei knapp drei Kilo merkt außer mir selbst noch keiner was.

Wir waren jetzt vier Tage in Kurzurlaub, sind heute erst zurückgekommen. Aber ich kann nicht feststellen, dass ich zugenommen hätte und es war kein Problem beim Abendessen im Restaurant, ich habe Steak mit frischen Pfifferlingen und Salat gegessen, den Möhrensalat einfach liegen lassen, ein andermal gab es einen großen Salat mit Filetstreifen und einmal hatte ich Rührei mit Champignons und anstelle der Bratkartoffel bat ich um mehr Salat. Wie gesagt, ganz einfach.

Wie sieht denn Deine Diätkarriere aus? Ist ja heftig, 2,8 kg in nur zwei Wochen, alle Achtung. Bei mir war es in drei Wochen so viel, erst waren so 1,6 kg schnell weg und danach stand und stand und stand die Waage, ich wurde schon ganz zappelig und hatte Angst, das es das jetzt schon wieder war. Dann habe ich zwei Abende hintereinander aus Protest nur einen Eiweißdrink und danach noch Magerquark (mit zwei Tropfen Milch und Süßstoff) gegessen und schwupps ging es ein Stück weiter. Mann, war ich erleichtert!

Lieben Gruß aus dem stürmischen Hessen.

Geli

blondie33 · #9 (**permalink**) 14.05.2008, 09:11

Hallo Ihr Lieben!

Mache seit einem halben SIS und bin total zufrieden mit dem Ergebnis. Hab schon 7 Kilo geschafft. Allerdings hab ich auch mit Tennis begonnen.

Viel Glück weiterhin

blondie

#10 (**permalink**) 14.05.2008, 10:02

Ich mache seit Januar SiS und habe schon 9 Kilo abgenommen

Was mir aber noch sehr gefällt ist das ich tagsüber mehr Kraft habe und Nachts vieeel besser schlafen kann. Meine Fingernägel sind richtig hart geworden, meine Haare weniger brüchig und durch das viele trinken ist meine Haut viel weicher geworden... Ich bleibe dabei!