[TigerEntchen]

Hallo leute!

ich mache seid 28.12.09 eine diät mit almased..

erst hatte ich 2 wochen turbo gemacht und dann immer LS mit abwechelnden pausen..

mal 2 shakes am tag mal nur einen und manchmal gar keinen... Ab und zu auch gesündigt...
habe jetzt recht viel abgenommen und halte auch seid 2-3 wochen mein gewicht...

aber irgendwie habe ich das gefühl es geht nicht weiter runter als 78 kg..

das schwankt immer zwischen 78.1 und 78.9 kg..
ich mache auch 2-3 mal die woche sport (schwimmen, walken, joggen)
je nach dem wie ich es zeitlich hinbekomme...
Trinken tu ich eig. regelmäßig 1.5 bis 2.5 oder manchmal auch 3 liter wasser tee oder ähnliches.!

jetzt meine frage:

woran kann es liegen, dass ich nich tmehr weiter runter komme?

habe jetzt diese woche wieder versuch turbo zu machen, aber irgendwie klappt das nicht so ganz mittags brauche ich irgenwie eine mahlzeit in der mittagspause!

vielen Dank im Voraus!!

[TigerEntchen]

ich brauche dringend hilfe

[Trinity1]

Sooooo leicht kann man das nicht beantworten!!!!

Was hast Du gegessen, wann, wieviel, was getrunken, wann, hälst Du Dich an die Pausen, wieviel hast Du abgenommen?????????????????
Hast Du ein Buch??

Aber ich behaupte jetzt mal:
Du hast Deinen Stoffwechsel in den Keller gefahren und viel zu wenig gegessen!!!!
Wenn Du den anderen Thread gelesen hättest wüsstest Du jetzt auch schon mehr!! Hilfe!!!! Warum schreibst Du nicht Dein Problem in die Überschrifft
Stillstand 2-3 Wochen ist doch gar nix, das ist Normal!!!

[Trinity1]

Ich sehe ja gerade erst DU MACHST ALMASED!!! Ööööööhm stell deine Frage dort nochmal

Aber zu meiner vorrigen Antwort stehe ich trotzdem!!!!!

[Buellchen]

Hallo Tigerentchen

erst hatte ich 2 wochen turbo gemacht und dann immer LS mit abwechelnden pausen

Was heißt denn LS?

Ich hatte auch mal Almased gemacht.
Ganze 3 Tage lang.


LG Alex

[stysel]

Lifestyle

essen und Alma

Nie wieder