Hallöchen,
nachdem ich die letzten 4 Wochen sowas von konsequent SiS durchgezogen habe, habe ich mir heute Abend mal bei Italiener ein 1/4 Liter Weißwein und eine Pizza gegönnt! Und ich habe KEIN schlechtes Gewissen!!!
Wie ist das bei Euch? Gönnt ihr euch ab und an mal einen Schlemmertag?
Ich glaube, dass es zwischendurch für die Psyche und den Stoffwechsel wichtig ist!
Ich glaube, Freitags wird künftig mein Belohnungstag...
Hallöchen,
nachdem ich die letzten 4 Wochen sowas von konsequent SiS durchgezogen habe, habe ich mir heute Abend mal bei Italiener ein 1/4 Liter Weißwein und eine Pizza gegönnt! Und ich habe KEIN schlechtes Gewissen!!!
Wie ist das bei Euch? Gönnt ihr euch ab und an mal einen Schlemmertag?
Ich glaube, dass es zwischendurch für die Psyche und den Stoffwechsel wichtig ist!
Ich glaube, Freitags wird künftig mein Belohnungstag...
Hm, klar kann man sich mal was gönnen... aber warum gut für den Stoffwechsel? Mit SiS solltest Du da doch keine Probleme haben?
Wer ein gutes Selbstwertgefühl hat, weit gestreute Interessen und privat wie beruflich ein ausgefülltes Leben, der hat weniger Anlass, den Körper sorgfältig zu betrachten und Veränderungen überwertig wahrzunehmen. Dr. Christa-Maria Höring
Damit der SW es gewohnt ist, auch mal mehr verarbeiten zu müssen und nicht so mit meinen Reserven geizt. So merkt "er", dass da ab und an auch mal ne richtige Ladung kommt
Hallo,
ich bin seit Mitte Januar dabei und schiebe so alle zwei Wochen mal so einen Tag ein ohne auf die Regeln zu achten, wobei ich kalorienmäßig aber nicht aus dem Rahmen falle. Und ich hab kein schlechtes Gewissen, denn danach geht es mit dem Gewicht wieder schneller abwärts. Denk mal schon das der Stoffwechsel dadurch etwas hochgeschraubt wird.
Wer ein gutes Selbstwertgefühl hat, weit gestreute Interessen und privat wie beruflich ein ausgefülltes Leben, der hat weniger Anlass, den Körper sorgfältig zu betrachten und Veränderungen überwertig wahrzunehmen. Dr. Christa-Maria Höring
ich mache zwar nicht SiS, sondern ernähre mich vegetarisch-ayurvedisch mit ohne Süßkram und weißem Mehl.
Aber auch ich gönne mir hin und wieder (ca. alle zwei Wochen) einen Tag, an dem ich Schokolade, Eis und/oder Kuchen esse. Und zwar reichlich...
Dafür fällt mir an den anderen Tagen der Verzicht leichter und der Stoffwechsel wird so auch wieder mal mehr gefordert!
alles Liebe
Gabriele
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Das grosse Ziel des Lebens ist nicht Wissen, sondern Handeln
wie jetzt Wein getrunken...? Wo sind deine guten Vorsätze? Nee, war nur Spaß
Ich hab´s noch nicht gemacht. Ich hätte da ein zu schlechtes Gewissen. Wenn ich einmal etwas mache dann bin ich eisern. Aber jeder Mensch ist ja anders und wenn es dir hilft ist es ok.
Am Monatg hat mein Sohn Geburtstag da hab ich schon extra Feta da denn ich grillen werde damit keiner was merkt und ich auch was essen kann-da ich kein Fleisch esse ist das immer etwas schwierig.
Liebe Grüße Isi
__________________ Ewig bleibt es unverloren, was das Herz dem Herzen gab. (Adalbert Sifter) ISI`s Essen
Oh, Isi, glaub mir: Ich bin absolut eisern!
Aber ich habe mir gedacht, dass ein Glas Wein mal ok ist. Ich hatte mir ja auch nicht vorgenommen, nie wieder Alkohol zu trinken. Aber weißt Du was? Ich hätte mir es auch sparen können, denn von einem Glas Wein bin ich nicht angeheitert oder so. Das heißt, man kann es auch lassen oder sich wenn schon richtig betrinken und DAS will ich auf keinen Fall!!!
Die Pizza war auch köstlich. Ich hatte gestern ca. 2300-2500 kcal gegessen und hatte heute 200 gramm weniger als gestern auf der Waage. Da kann ich mit leben
Wolltest Du nicht auf dem Geburtstag Deines Sohnes auch ein Gläschen Sekt trinken? Mir war so...
Warum erzählst Du niemandem, dass Du SiS machst?
Oh, Isi, glaub mir: Ich bin absolut eisern!
Aber ich habe mir gedacht, dass ein Glas Wein mal ok ist. Ich hatte mir ja auch nicht vorgenommen, nie wieder Alkohol zu trinken. Aber weißt Du was? Ich hätte mir es auch sparen können, denn von einem Glas Wein bin ich nicht angeheitert oder so. Das heißt, man kann es auch lassen oder sich wenn schon richtig betrinken und DAS will ich auf keinen Fall!!!
Die Pizza war auch köstlich. Ich hatte gestern ca. 2300-2500 kcal gegessen und hatte heute 200 gramm weniger als gestern auf der Waage. Da kann ich mit leben
Wolltest Du nicht auf dem Geburtstag Deines Sohnes auch ein Gläschen Sekt trinken? Mir war so...
Warum erzählst Du niemandem, dass Du SiS machst?
Ich will eben nicht das es jemand weiß.
Das mit dem Sekt ist so ne Sache. Ich hab jetzt über 1/4 Jahr nichts mehr getrunken. Ich werde wahrscheinlich nichts mehr vertragen. Aber das macht nichts, dann ertrage ich meine Schwiegermutter besser
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