[bikergirl80]

Hallo Leute,

ich mache jetzt schon seit ca. sechs Wochen SiS - so gut wie streng nach Plan. Abundzu ne Ausnahme (am Wochenende) aber ich halte mich an die 5 Stunden Pause und abends keine KH, außer das in Gemüse enthaltenen, soweit komm ich dann abends auf ca. 6g KH.
Beim Eiweiß hab ich etwas Probleme (insgesamt), aber wenn ich nur das tierische Eiweiß betrachte, komm ich auf meine ca. 60 - 64g.
Beim Fett hab ich auch keine Probleme!

So, und bis jetzt hab ich kein Gramm abgenommen.
Da ich Hashimoto habe, und seit 28.12.09 Hormone nehme (also eingestellt werde) vermute ich, dass es an der Einstellung liegt?!?!

Hat hier jemand Erfahrungen bzgl. Hashimoto / SD-Unterfunktion und SiS - fehlende Abnahme?

Mich bringt das wirklich mittlerweilen zum verzweifeln, ich halte mich streng an die Regeln und es tut sich absolut überhaupt nichts .......

[Nina1973]

Hallo,

solange du noch nicht für dich optimal mit den SD Hormonen eingestellt bist ist es sehr sehr schwierig. Ich weiß jetzt nicht ob man hier einen Link posten darf, deshalb, wenn du magst kann ich dir per PN einen Link zu einer wirklich guten Hashimoto Seite schicken, mit Forum etc. Da wurde mir seinerzeit bei der Einstellung der Hormone und anderem sehr geholfen.

Liebe Grüße und hab Geduld, das dauert schon seine Weile mit der Hormoneinstellung, aber es lohnt sich und wird!

Nina

[sweetpm]

Hi Bikergirl,

ich habe auch eine Schilddrüsenentzündung, sprich Hashimoto und bei mir läuft die Abnahme super! Bin seit 4 Wochen dabei und habe schon knapp 5 KG verloren! Es liegt bestimmt an der Einstellung der Medikamente. Bei mir hat es auch eine Weile gedauert bis ich die richtige "Dosis" hatte und seitdem fühle ich ich auch viel besser.
Ich drücke Dir die Daumen
lg

[bikergirl80]

Da ich nicht abnehme, ist das ein Zeichen, dass ich noch nicht richtig eingestellt bin, oder??? Mein Doc sagt meine Werte seien super, aber mein fT-4 ist viiiieeel zu niedrig. Kanns also noch daran liegen dass ich nicht abnehme?

[Ladyknight]

Hallo,
also ich denke schon dass es auch daran liegen könnte!
Ich nehme jetzt seit Aug 2009 die Hormone und ich hab trotz viel Sport kaum was abgenommen (außer dass der Körper sich was straffer anfühlt)
War vor kurzem erst wieder bei der Kontrolle der Blutwerte und wurde von den 125er Tabletten noch mal auf die 150er Tabletten hochgestuft... mal sehen wie die wirken.
Aber ich merke schon wie ich etwas Gewicht durch SiS (momentan noch ohne Sport wegen Erkältung) losgeworden bin.
Also nicht den Mut verlieren, wenn du richtig eingestellt bist, klappt das auf jeden Fall und vorher eben mit etwas mehr "Schwierigkeiten"
LG,
Katja

[Nala]

Hallöchen,

also ich mache jetzt seit rund 9 Monaten SiS und kann nur sagen, daß man nicht immer konstant abnimmt. gerade am anfang muss sich der körper auf diese art der ernährung einstellen. ich kenne einige leute wo es zu beginn nicht sofort wunder gab. natürlich kann es einen einfluss haben, daß du noch nicht richtig eingestellt bist. dein stoffwechsel pennt schließlich noch solange, bis der optimale hormonwert erreicht is. bleib dran, es wird sich nach und nach bessern.

lg nala

[dustbunny]

#hallo###

Es klappt. Im April 2010 hatte ich noch einen TSH-Wert von 99. Eine Waage besaß ich gar nicht mehr und hatte meine Zunahme verdrängt. Ich schätze, dass es 72 kg bei 160 cm waren....Erst im Mai besorgte ich mir nachdem ich endlich behandelt wurde, eine Waage und wog dann 70,5 kg.

Seitdem sind 9 Monate vergangen und ich habe über 10kg abgenommen, was sich durch die Klamotten besonders bemerkbar gemacht hat. Ich nahm bislang 100 Mikrogramm L-Thyroxin und wurde bei der letzten Untersuchung nun auf 75 runtergestuft, da der TSH-Wert langfristig zu niedrig sei und ich nachts nicht mehr durchschlafen konnte, bzw. zuletzt auch sehr überdreht war, was auf eine Überfunktion hindeutete. Ich hoffe, dass ich mit 75 klarkommen werde. Ich hab einen hartnäckigen Vitamin D-Mangel, den ich parallel bekämpfen muss (schwierig bei solch trübem Wetter
Drückt mir die Daumen, dass ich auf mein ehemaliges Gewicht (56) bald kommen werde, trotz der Reduktion

Ansonsten geht es mir sehr viel besser seit ich Thyroxin nehme. Es fühlt sich an wie ein neues Leben!

Grüße alle Mit-Hashis

[kleinesBiest_73]

hej hier hats ja noch mehr hashis.... bin auch so eine, die bei dem mist ja geschrien hat...

ich nehm seit jahren L-thyroxin 150. mein damaliger hausarzt meinte, mir würden 75 langen. habe damit keine verbesserung der symptome gemerkt.
das ganze hat mir mein jetziges kampfgewicht beschert, das immer mehr wurde und mir sämtlichen antrieb und was auch immer noch genommen hat.
daraufhin den arzt gewechselt und selber (ja ich weiss, das ist nicht immer zu empfehlen) schrittweise auf 150 erhöht und ich fühle mich wohl damit. TSH liegt zw. 0,75-1,0 aber nie drüber. mein jetziger doc ist zufrieden und meint immer, sollte ich mich mit der dosis wohl fühlen, soll ich nichts ändern.
denke, im laufe der zeit entwickelt man nen gefühl für sich und seinen körper.
ende letzten jahres war ich zur reha. ganz nebenbei hat sich mein stoffwechsel endlich wieder gerade gerückt und habe, ohne es bewusst zu wollen 10 kg abgenommen.
dinge wie innere unruhe, herzrasen, antriebslosigkeit, depressive verstimmungen waren dann schon wieder auswirkungen von der erkrankung wegen der ich in reha war.
ganz wichtig finde ich, daß man auf seinen eigenen körper hört, in sich hineinspürt und sich klarmacht, daß man selber nur was ändern kann.
das abnehmen geht, sobald die SD eingestellt ist und der stoffwechsel funktioniert.
achtet drauf, daß ihr eueren tagesumsatz esst (mir fällts auch schwer), regelmäßig bewegung und vorallem, das richtige zur richtigen zeit essen. dann purzeln die pfunde auch bei euch.

huch, ist das viel geworden. hoffentlich isses nicht zu dolle kluggeschi***

viel erfolg für euch und lasst den kopf ned hängen