Och mann, heute war irgendwie ein ganz doofer Tag.
Fühl mich plötzlich total fett, da ich seit ein paar Tagen nicht auf Klo konnte und mein Bauch ganz hart und dick ist.
Hab mir heute morgen schon ein großes Glas warmes Wasser vor dem Frühstück gegönnt.
Dann war ich mal wieder beim Sport, diesmal mit meiner Kollegin, wo mir auf dem Crosstrainer schlagartig schecht wurde. Ich weiß nicht, ob es an dem ungewohnten Gequatsche mit der Kollegin lag oder ob es an meinem vollen Darm, den fast erreichten 5 Stunden Pause (womal ich mittags ziemlich viel Schoki zum Nachtisch hatte) oder woran auch immer lag??!
Ich habe dann nach 30 Minuten (zuvor haben wir 20 Minuten an den Mukigeräten gearbeitet) abgebrochen. Dann fingen die Knie an zu zittern und ich dachte ich falle jeden Moment in Ohnmacht. Meine Freundin hatte mir dann so 3 kleine Traubenzucker gegeben. Ich kam dann kaum die 3 Etagen die Treppen runter, weil meine Beine so wackelig waren. Nach einer Weile ging es dann wieder.
Zum hause angekommen habe ich mir dann eine wirklich große Schüssel Salat mit Essig-Öl, geraspeltem Parmesan und 250 Gramm Hähnchenbrust gemacht. Jetzt ist mein Magen/Darm noch voller und ich fühle mich furchtbar.
Da ich mich so dauergestopft fühle, kann ich mir gar nicht vorstellen, jemals wieder 1 Gramm abzunehmen. Habe das Gefühl, viel zu viel zu essen.
Heute früh:
3 kleine quadratische Scheiben Kürbiskernbrot mit 2 x Quittengelee, 1 x Nutella, 1 Becker Kaffee mit Sojamilch
Mittags/Kantine:
Couscous mit gebratenem Gemüse (Champignons, Paprika, Zwiebeln, Auberginen) - war ne kleine Portion
Nachtisch: 1 kleine Schale grüner Wackelpudding mit Vanillesauce
ca. 8 M&M's
Zwischendurch ca. 2 Liter Kräutertee, 1 Liter Wasser beim Sport
Kann mich mal jemand auf den Arm nehmen
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