Ich habe mir nun endlich das Buch zu SiS bestellt, aber es wird erst Ende nächster Woche ankommen.
Bis dahin würde ich aber gerne wissen,was ich denn abends essen sollte.
Warm kochen möchte ich nicht nochmal,deswegen kommen Fisch/Fleisch etc. nicht in Frage.
Ich habe schon an Quark mit Früchten gedacht, aber dann muss ich
wieder wegen den KH aufpassen.
quark mit früchten wäre tierisches eiweiss kombiniert mit KH. danach kannst du den tag gleich mal abhaken. ok, das steht erst im buch dann ....
es gibt auch kalten fisch, und kaltes fleisch. nein nicht wurst, die hat meist zu viel fett.
ein steak 1 minute von beiden seiten in die gusseiserne pfanne mit etwas butterschmalz zu werfen und danach 10-15 minuten in den backofen in folie bei 150 grad nennst du kochen????
grillpfannen gibts auch noch .... fürs gröbere. der abend ist das schwierigste bei SIS, wer es sich hier einfach macht, der wird kulinarisch eher selbstbeschränkt vegetieren.
ein thread unter deiner frage haben wir die gleiche frage schon mal. hast du den thread gelesen? oder dieses forum oder die rezeptecke?
sis am abend ist einfacher als man denkt. sthet alles in den büchern und hier auf unserem forum.
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