Hallo. Ich habe ein ganz großes Problem.
Die hauptsächliche Abnahme soll ja während des Schlafes vor sich gehen. Ich habe aber niemals einen ungestörten nächtlichen Schlaf, weil ich nachts bis zu 6-7 mal aufstehen muss, um die Toilette aufzusuchen. Zwar habe ich einen Toilettenstuhl direkt neben meinem Bett stehen, aber trotzdem ist an durchgehenden Schlaf nicht zu denken. Ich schlafe wohl fast immer gleich danach wieder ein, aber immer mit dem Bewusstsein, dass ich in kurzer Zeit wieder auf die Toilette muss.
Das ist sehr belastend, störend und ich kann mir vorstellen, dass die SiS-Aktivität dadurch erheblich leidet.
Wer kann mir mehr dazu sagen. Hilfe!!!!
LG, johrann
ach, zur Information, Ursache dieser Misere ist die hyperaktive Blase aufgrund einer Multiplen Sklerose
Hallo. Ich habe ein ganz großes Problem.
Die hauptsächliche Abnahme soll ja während des Schlafes vor sich gehen. Ich habe aber niemals einen ungestörten nächtlichen Schlaf, weil ich nachts bis zu 6-7 mal aufstehen muss, um die Toilette aufzusuchen. Zwar habe ich einen Toilettenstuhl direkt neben meinem Bett stehen, aber trotzdem ist an durchgehenden Schlaf nicht zu denken. Ich schlafe wohl fast immer gleich danach wieder ein, aber immer mit dem Bewusstsein, dass ich in kurzer Zeit wieder auf die Toilette muss.
Das ist sehr belastend, störend und ich kann mir vorstellen, dass die SiS-Aktivität dadurch erheblich leidet.
Wer kann mir mehr dazu sagen. Hilfe!!!!
LG, johrann
ach, zur Information, Ursache dieser Misere ist die hyperaktive Blase aufgrund einer Multiplen Sklerose
Ich kann mir gut vorstellen, daß das sehr belastend für Dich ist.l
Besser ist es sicher, durchzuschlafen, aber das Prinzip muß genauso funktionieren. Vielleicht geht die Abnahme bei Dir dann langsamer.
Versuche doch einmal, in dem Bewußtsein einzuschlafen, daß Du in der Zeit, in der Du schläfst, abnimmst. Du hast den "Vorteil", diesen Gedanken mehrmals pro Nacht auszukosten, ich nur einmal.
Geht es Dir sonst gut mit Deiner Krankheit?
Ich wünsche Dir alles Gute!
Das ist kein Problem. Ich habe sehr lange mit SiS voll gestillt und war so Nachts auch alle 1-2 Stunden wach. Hat der Abnahme nicht geschadet. Schlafen tust Du ja trotzdem.
Wer ein gutes Selbstwertgefühl hat, weit gestreute Interessen und privat wie beruflich ein ausgefülltes Leben, der hat weniger Anlass, den Körper sorgfältig zu betrachten und Veränderungen überwertig wahrzunehmen. Dr. Christa-Maria Höring
Hallo, ihr beiden. Danke für euer feed-back. Und Nimmersatt, dass du sooo viel abgenommen hast, obwohl du auch nicht durchschlafen konntest, beruhgt mich ungemein. Aber was ist denn dann von der Aussage, dass man im Schlaf abnimmt zu halten?
Hallo, ihr beiden. Danke für euer feed-back. Und Nimmersatt, dass du sooo viel abgenommen hast, obwohl du auch nicht durchschlafen konntest, beruhgt mich ungemein. Aber was ist denn dann von der Aussage, dass man im Schlaf abnimmt zu halten?
Die Aussage bedeutet ja nicht gleich, dass man im Schlaf abnimmt, die Fettverbrennung wird lediglich für die Nacht optimal eingestellt.
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Neuanfang ab dem 31.5.10 mit SiS
dein körper schüttet hormone aus wenns dunkel wird und nochmal wenn der erste tiefschlaf eintritt. so ungefähr jedenfalls stehts im grundbuch. du musst danach nicht durchschlafen. selbst der wachmann auf der nachtschicht schaltet teilweise um. es geht aber langsamer als bei gesundem schlaf. mach dir keinen kopp und versuchs einfach.
PS: beamte habens da einfacher. da funktioniert die fettverbrennung auch tagsüber im büro
Linear-Darstellung
