anfangs ist das eigentlich egal. da fängt man am besten mit standard-sis an.
wenn man sich dann etwas notiert, was man so gerne zum mittagessen zu sich nimmt, was man vermisst, was einem gut tut und was nicht, dann findet jeder seine mischung. dann kann man das mal 1 woche ausprobieren. wenn waage und massband nix dagegen haben, liegt man richtig. viele sind auch nicht entweder-oder, sondern irgendwas dazwischen.
... schließe mich Frank an: Das musst du einfach selbst ausprobieren. Gibt hier auch einen "alten" Thread dazu. Einfach mal über die Suchfunktion gehen. Vielleicht steht da noch was Interessantes für dich drin.
Ich wollte zu Beginn meiner SiS-Zeit auch immer wissen, ob ich Ackerbauer oder Nomade bin. Hab's bis jetzt noch nicht rausgefunden .