Hi Jess,
da muß ich Stysel recht geben!
Es ist total egal,wir stehen alle auf der gleichen Seite!!
Wir mit etwas mehr nehmen leichter ab, als unsere schlankern SISler.
Manchmal können 5 kg schwerer sein als 50kg.
Meine schlanke Schwester
fällt mit ein paar Kilo mehr ins tiefe seelische Loch, wo ich nur müde drüber lächeln kann. Sie bewundert meine Stärke immer so?
Ich stark! Witzig!! Aber so denken sehr viele Leute!!
Dabei fühle ich mich eigentlich nicht so!
Ich hoffe, du verstehst mich!
Klar verstehe ich das. War auch nicht negativ von mir gemeint, eher als Witz.
Wie sagt mein Arzt so schön, sei froh das du lebst, da sind die Kilos nebensache (bin letztes Jahr an Krebs erkrankt).
Und wart ihr mit euren Ergebnissen ( Waage) gestern zufrieden??
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Mache SIS seid dem 19.07.2009
Höchstgewicht: 120 kg, zur Zeit 108 kg
1.Ziel: unter 100:erreicht am:
2.Ziel: unter 90 :erreicht am:
3.Ziel: unter 80 :erreicht am:
4.Ziel: Ziel erreicht 70 kg
würde mich eurer kleinen Gruppe gern anschließen ...
hab letzte Woche mit einer Formuladiät angefangen, die bekommt meiner Konzentrationsfähigkeit aber leider gar nicht und da ich momentan mitten im Examen stecke, aber nicht mehr in meine weißen Blusen und schwarzen Hosen reinpasse, kann ich mir Konzentrationsmangel nicht erlauben und nun will ich auf schlank im schlaf umsteigen und die restlichen Eiweißshakes so nach und nach abends wegschlabbern ...
hoffe auf einen regen Austausch ... habe den Tag mit einem leckeren Mohnbrötchen mit schoki und butter und einem schönen Saft begonnen... mal sehen, wies weiter geht ... ?
morgens: 100g alnatura früchte müsli mit soja natur milch und äpfel
mittags: -
abends: lachs mit mediterranem gemüse
jaja, gesündigt ;9 : 4 mozarella sticks
sport: 6h workout
also ich denke nicht, dass ich ne null diät mache. damit habe ich so meine erfahrung. ist klar, dass der stoffwechsel da durcheinander kommt. aber solche art von diäten (fasten inkl.) würde ich nie nie wieder machen, weil genau das alleine der grund dafür ist, dass ich jetzt so viel wiege!
hallo.ich habe leider 1 kilo zugenommen.wie kann das sein?habe eigentlich dananch geegssen.naja ,vielleicht muss der körper sich erst dran gewöhnen und so enthaltsam war ich ja auch nicht ganz.aber ab moregen montag den 10,8, gehts los .was esst ihr so abends?gruß nicci
Mein Abendprogramm kommt drauf an welchen dienst ich hab, bei Frühdienst dann koche ich z.b Putenfleisch mit Gemüse oder Salat, Tomate &Morzarella....
und im Spätdienst gibt es einen Eiweißshake, weil um halb neun noch kochen, ne danke!
Und bei euch?
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Mache SIS seid dem 19.07.2009
Höchstgewicht: 120 kg, zur Zeit 108 kg
1.Ziel: unter 100:erreicht am:
2.Ziel: unter 90 :erreicht am:
3.Ziel: unter 80 :erreicht am:
4.Ziel: Ziel erreicht 70 kg
morgens: 100g alnatura früchte müsli mit soja natur milch und äpfel
mittags: -
abends: lachs mit mediterranem gemüse
jaja, gesündigt ;9 : 4 mozarella sticks
sport: 6h workout
also ich denke nicht, dass ich ne null diät mache. damit habe ich so meine erfahrung. ist klar, dass der stoffwechsel da durcheinander kommt. aber solche art von diäten (fasten inkl.) würde ich nie nie wieder machen, weil genau das alleine der grund dafür ist, dass ich jetzt so viel wiege!
Findet ihr das alle normal?? Das ist doch kein SiS! Mittags nix und 6 Stunden Sport? Hallo? Wo sind die KH und das Eiweiß?
Wer ein gutes Selbstwertgefühl hat, weit gestreute Interessen und privat wie beruflich ein ausgefülltes Leben, der hat weniger Anlass, den Körper sorgfältig zu betrachten und Veränderungen überwertig wahrzunehmen. Dr. Christa-Maria Höring
! Witzig!! Aber so denken sehr viele Leute!!
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und
zur Zeit 108 kg
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