Diät Rezepte
Allgemeine Diät Gerichte & Spezielle Ernährungsformen
 

Original Chinesisches Tomaten-Rührei


 
   Diät Rezepte Foren-Übersicht -> Vegetarische Gerichte


Dinner cancelling
Glyx Diät
BCM Diät

Strunz Diät
Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen  
Autor Nachricht
Kobold
Gast





BeitragVerfasst am: 03.05.2005, 08:42:04    Titel: Original Chinesisches Tomaten-Rührei

Pro Person:
2 Eier
3-4 Tomaten (nach Größe)
1 Frühlingszwiebel
etwas Sojaöl (oder anderes geschmacksneutrales Öl)
2-3 TL dunkle Sojasauce
1-2 TL Zucker
Pfeffer

- Die Eier aufschlagen, in etwas Öl anbraten bis sie ein fluffiges Rührei ergeben (nicht dunkel werden lassen).
- Rührei aus der Pfanne nehmen und warmstellen
- Tomaten in Scheiben schneiden und in etwas Öl anbraten
- Frühlingszwiebel in Scheiben schnibbeln & zu den Tomaten geben
- Rührei dazugeben
- mit Sojasauce (kein Salz!! - Sojasauce ist salzig genug!), Pfeffer und Zucker würzen

Guten Appetit!
Nach oben
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:   
   Diät Rezepte Foren-Übersicht -> Vegetarische Gerichte Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde
test15 Seite 1 von 1

 

Ähnliche Beiträge
Thema Forum Antworten Verfasst am
Keine neuen Beiträge Spaghetti mit Tomaten-Karotten Sauce Quiche, Pizza & Pasta 0 20.11.2009, 15:23:34 Letzten Beitrag anzeigen
Keine neuen Beiträge Tomaten-Mozzarella-Platte Salate 0 15.06.2008, 13:22:32 Letzten Beitrag anzeigen
Keine neuen Beiträge Vollkornnudeln mit Tomaten-Hackfleisc... Quiche, Pizza & Pasta 0 31.10.2007, 19:22:22 Letzten Beitrag anzeigen
Keine neuen Beiträge Bohnen-Tomaten-Salat Salate 0 04.06.2006, 18:07:23 Letzten Beitrag anzeigen
Keine neuen Beiträge Tomaten-Radieschen-Suppe (für 4 Porti... Suppen 0 08.01.2006, 18:49:02 Letzten Beitrag anzeigen
   Reisen Informationen







Diät Rezepte
Haftungsausschluss / Disclaimer
 Impressum