Diät Rezepte

[baruju]

Für 2 Portionen
Pro portion 65 kcal,2g Fett,28%Fettkalorien,8 g Kohlenhydrate
Zubereitungszeit ca 5 min

150 g gefrorene Erdbeeren
150g Joguhrt(1,5%)
2 El Magerquark

Alles zusammen schön durchmixen,bis eine halbgefrorene Masse entsteht und die Erdbeeren zerkleiner sind.Ein bischen flüssiger Süßstoff dazugeben und fertig.Man kann auch Blaubeeren,Himbeeren oder jedes andere Obst verwenden