Diät Rezepte

[sun]

Für 4-6 Personen

500g fettarmen Joghurt (Natur)
1000 ml Wasser
4 Dosen ungesüsste Pfirsiche
1 TL Ingwerpulfer
1 TL Kardamonpulfer

Den Joghurt und das Wasser glattrühren, die Pfirsiche klein würfeln und mit der Joghurtmischung pürieren. Mit den Gewürzen abschmecken und anschließend kaltstellen.

(Man kann auch die Flüssigkeit aus der Dose "mitverwenden" ) ein super frischer Drink .

LG

sun
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Tue Deinem Körper Gutes,damit Seele und Geist Lust haben darin zu wohnen!
(Sir Winston Churchill)