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Rezept-Forum Allgemeine Gerichte & Spezielle Ernährungsformen
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Nachricht |
*julia*leini*
Anmeldedatum: 11.05.2007 Beiträge: 6
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Verfasst am: 12.05.2007, 14:35:39 Titel: Wildlachs mit Salatbeilage |
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für 3 Personen
Lachs:
* pro Person 1-2 Stücke Wildlachs à 125 g
* Salz, Pfeffer, Kurkuma zum Würzen (Durch Kurkuma bekommt der Fisch eine klasse Kruste.)
* 1-2 EL Olivenöl
==> Fisch von beiden Seiten anbraten.
Lachs:
* 1/2 Kopf Eisbergsalat, in feine Streifen geschnitten
* 2 Tomaten, gewürfelt
* 1 Paprikaschote, gewürfelt
* 3 Karotten, geraspelt
* 1 Zwiebel, in Ringe geschnitten oder fein gehackt
* 100 g Feta, gewürfelt
* Dressing: z.B. Öl und Knorr-Kräuter oder ein fettarmes Joghurt-Dressing
==> Alle Salatzutaten vemengen; zum Fisch reichen. |
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