Diät Rezepte

[Dugena]

24 Stunden Salat
12 Personen


Der Reihe nach in eine große Schüssel geben:
1 Eisbergsalat, in Streifen
2 grüne Paprika, in Würfel
300g gegarte Erbsen
1 große Gemüsezwiebel, in Streifen
4 gek. Eier, in Scheiben
1 kl. Dose Kidneybohnen
1 kl. Dose Mais

Über den geschichteten Salat eine Sauce aus:
150 g Créme fraîche
250 g Mayonnaise
Zubereitung: Den Salat mit geraffeltem Gouda (ca. 200 g) bedecken und 24 Stunden ziehen lassen.

Abwandlung: Bevor Sie mit den Schichten anfangen, den Boden der Schüssel mit Kresse ausstreuen.
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schmeckt nicht, gibt´s nicht

[Gast]

leider ist dieser Salat mit Mayonaise, dies passt aber nicht ins Abnehmprogramm, oder ?

[Dugena]

Es gibt doch fettarme Sorten.
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schmeckt nicht, gibt´s nicht