Diät Rezepte

[Thommy]

Zutaten für 4 Personen :

8 Scheiben Ananas (Konserve)
Zimt, Butter und Rum

Zubereitung :

Ananas abtropfen lassen und mit Zimt bestreuen; Butterflöckchen aufsetzen und auf den leicht geölten Grillrost legen. Dann in den vorgeheizten Grill schieben und von jeder Seite jeweils 2 Minuten grillen.
Herausnehmen und mit Rum übergießen - anzünden (flambieren)...

Nährwert : ca. 150 Kcal. p.p.