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birte73
Anmeldedatum: 14.05.2005
Beiträge: 154
Wohnort: Horneburg/Niedersachsen
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 Verfasst am: 23.05.2005, 12:37:11 Titel: Ballaststoff-Joghurt |
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Ballaststoff-Joghurt
150 g fettarmer Joghurt
1 EL Flohsamen (Reformhaus)
Mineralwasser
Joghurt mit Flohsamen (gut für die Verdauung) verrühren. Dazu 1 Glas Mineralwasser trinken.
72 kcal (301 kJ), 5,3 g Eiweiß, 2,3 g Fett, 6,3 g Kohlenhydrate (0,5 BE) |
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