Diät Rezepte

[birte73]

Fruchtiger Snack mit Aspik

1 runde Scheibe Knäckebrot
1 TL Halbfett
1 kleines Salatblatt
2 Scheiben Hähnchenbrust in Weinaspik
30 g Früchte zum Garnieren
0,1 l Brottrunk
Mineralwasser

Knäckebrot mit Halbfett streichen, mit Salatblatt und den Aspikscheiben belegen. Mit Fruchtstücken garnieren. Dazu Brottrunk mit Mineralwasser trinken.

110 kcal (460 kJ), 6,1 g Eiweiß, 3,3 g Fett, 13,3 g Kohlenhydrate (1, BE)