Diät Rezepte

[jaumi]

Hallöchen liebe LeidensgenossInnen, denn ich gehe davon aus, dass dies nicht nur ein Problem des weiblichen Geschlechts ist.
Ich bin 46 Jahre alt (Krankenschwester im Schichtdienst), kome aus Berlin und habe schon diverse Diätversuche hinter mir.
Aber jetzt kamen viele Komponenten zusammen, die mich einen erneuten Versuch starten ließen:
-meine kleine Tochter wurde öfter wg. ihrer "dicken" Mama gehänselt,
-meine Arbeitsstelle bot ein Programm: "mit Fitness pfunden" an,
Ernährungsberatung + Wasser- und Trockengymnastik
-gesundheitliche Probleme bedingt durch das Übergewicht.

Da das Programm auf 8 Wochen begrenzt ist und in 3 Wochen zuende geht, war ich auf der Suche nach einem Forum, in dem man/frau sich über Erfolge und Frust austauschen kann. Während der letzten 5 Wochen hebe ich, bedingt durch die Ernährungsumstellung schon 5 1/2 kg verloren und ich möchte gerne noch mindestens 30 kg verlieren peu a peu , um die 100-er Marke hinter mir zu lassen.

Also,dann mal frisch ans Werk.
Würde mich freuen Anschluss zu finden.
Einen schönen Sonntag noch.

jaumi aus der Marathongeschädigten Hauptstadt
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Schön ist alles, was Himmel und Erde verbindet:der Regenbogen, die Sternschnuppe, der Tau,die Schneeflocken - doch am schönsten ist das Lächeln eines Kindes!