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katimausi76
Anmeldedatum: 06.08.2005
Beiträge: 2
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 Verfasst am: 06.08.2005, 12:31:01 Titel: Tomaten-Fisch-Suppe |
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Angaben Fett/Kalorien sind wieder pro Portion
Zutaten: -250-300 g Fischfilet (z.B. Seelachs, Rotbarsch ...)
- 2 kl. Dosen pürierte Tomaten
- 3/4 l GEmüsebrühe
- 200 g tiefgefrorene ERbsen
Fisch in Stücke schneiden. Tomaten in etwas Fett (gaaaaaaaaaaaaaanz wenig) andünsten. Gemüsebrühe zugießen, salzen, pfeffern, ein Mal aufkochen. Fisch und Erbsen zufügen, 5 min. garen.
Geht super einfach, schnell und ist auch noch verdammt lecker !!!  [/b] |
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