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birte73
Anmeldedatum: 14.05.2005
Beiträge: 154
Wohnort: Horneburg/Niedersachsen
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 Verfasst am: 23.05.2005, 19:57:58 Titel: Tomaten-Ei-Brot |
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Tomaten-Ei-Brot
1 Scheibe Pumpernickel
10 g Halbfett
1 Tomate
1 hartgekochtes Ei
Kresse
0,1 l Karottensaft
0,1 l Brottrunk
Tomate und Ei in Scheiben schneiden. Brot mit Halbfett bestreichen, mit Tomaten- und Eischeiben belegen. Mit Kresse garnieren. Dazu Karottensaft mit Brottrunk verquirlt trinken.
247 kcal (1033 kJ), 12,7 g Eiweiß, 10,9 g Fett, 23,6 g Kohlenhydrate (2 BE) |
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