Rezept-Forum

[birte73]

Käseburger

2 Vollkorn-Toastbrotscheiben
10 Halbfett
einige Salatblätter
30 g magerer Frühstücksspeck
25 g Schmelzkäse
1 EL Tomatenketchup
1 Gurkenscheibe
2 Tassen Bad Heilbrunner Matetee Figurfit

Toastbrotscheiben leicht toasten, rund ausstechen und mit Halbfett bestreichen. Eine Scheibe mit Salatblättern, angebratenem Frühstücksspeck, Radieschen-scheiben und einem Käsetaler belegen, etwas Tomaten-Ketchup darüber geben, die zweite Scheibe Toastbrot darauf legen, mit einer Gurkenscheibe garniert servieren. Dazu Matetee trinken.

303 kcal (1271 kJ), 11,6 g Eiweiß, 17,9 g Fett, 22,4 g Kohlenhydrate (1,9 BE)