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Rezept-Forum Allgemeine Gerichte & Spezielle Ernährungsformen
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birte73
Anmeldedatum: 14.05.2005 Beiträge: 154 Wohnort: Horneburg/Niedersachsen
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Verfasst am: 23.05.2005, 13:37:11 Titel: Ballaststoff-Joghurt |
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Ballaststoff-Joghurt
150 g fettarmer Joghurt
1 EL Flohsamen (Reformhaus)
Mineralwasser
Joghurt mit Flohsamen (gut für die Verdauung) verrühren. Dazu 1 Glas Mineralwasser trinken.
72 kcal (301 kJ), 5,3 g Eiweiß, 2,3 g Fett, 6,3 g Kohlenhydrate (0,5 BE) |
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