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Forum: psychische Veränderung

  1. Wichtiges Thema Wichtig: "Wo ist mein Thread?"

    Hallo liebe Naschis! Es ist schön und ein Zeichen von Lebendigkeit hier bei uns, dass immer mehr Themen zum regen Austausch führen und beispielsweise Plauder- und Duellthreads u.a. immer beliebter werden. Ein Nachteil dabei ist allerdings, dass themenspezifische Threads leider in den verschiedensten Kategorien langsam untergehen. Vor allem für recht neue Naschkatzen ist es oft...

    Gelbe Blume - 24.09.2014, 21:00 Uhr
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    24.09.2014, 21:00 Gehe zum letzten Beitrag
  1. Eine Frage an alle, die viel abgenommen haben

    Hallo ihr :) Ich weiss nicht ob ich hier richtig bin, aber ich wollte mich nicht in die geschafft-Rubrik drängen, fang ja selbst gerade erst an. Wenns hier nicht hingehört bitte wegschieben. Ich frage hier vor allem die, die nie wirklich "schlank" waren in ihrem Leben und dann viel abgenommen haben.... Wie sehr ihr euch? Klar, man nimmt ja nicht von heute auf morgen 50 Kilo ab, es ist...

    Kirahi - 04.03.2013, 00:34 Uhr
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    08.04.2014, 19:21 Gehe zum letzten Beitrag
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  3. Kennt das jemand?

    Hallo Naschis! In den letzten Tagen hat sich bei mir was verändert. So wirklich dick habe ich mich immer nur auf Fotos gesehen/wahrgenommen. Im Bereich von 80kg hab ich mich lange gar nicht dick gefunden. Und nun, seit 2, 3 Tagen sehe ich es! Ich sehe, wie dick mein Hintern noch ist, dass die Oberschenkel und der Bauch noch ganz schön gut bestückt sind. Ich sehe, dass ich viel...

    muckerle - 04.02.2014, 11:37 Uhr
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    07.04.2014, 22:40 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Könnt ihr Reste auf dem Teller liegen lassen?

    Ich hab gerade einen Blog-Artikel darüber geschrieben. Mir ist nämlich aufgefallen, dass es mir unheimlich schwer fällt, etwas auf meinem Teller liegen zu lassen. Ich übe mich gerade darin, mein Sättigungsgefühl wieder zu finden. Und ich bin es aber gewohnt, den Teller leer zu essen. (Oder mich vom Kopf her zu stoppen, aber in der Regel ist der Teller dann trotzdem leer.) Nun höre ich seit...

    mareli - 22.03.2014, 14:20 Uhr
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    03.04.2014, 12:26 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Sommerziel vor Augen - aber der Kopf macht nicht mit

    Huhu, ich habe mich bei euch registriert, weil ich neben den tollen Tips und Ratschlägen eine gute Motivation brauche - oder auch jemanden, der mir mal in den A**** tritt. ;) Ich bin nicht übergewichtig, noch nicht. Leider habe ich keine Waage, aber ich denke, dass ich um die 64 kg auf 1,64 m Körpergröße komme. Und ich fühle mich so gar nicht mehr wohl in meinem Körper. Vor 2 Jahren hatte ich...

    Wilma8990 - 13.02.2014, 20:53 Uhr
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    12.03.2014, 14:53 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Werde ich durch Low Carb depressiv?

    Hallo, ich bin neu hier, also bitte verzeiht mir falsch ich was falsches mache oder schreibe ;-) Ich mache seit ca. 2 Wochen eine Low Carb Diet. Alle die eine Low Carb Diät beginnen berichten von sofortigem Gewichtsverlust und die Pfunde purzeln schon in der ersten Woche. Letze woche hab ich mich gewogen, ja super habe ich tatsächlich 1,4Kg abgenommen. Heute wiege ich mich, habe ich das...

    GinaZ - 25.02.2014, 19:21 Uhr
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    08.03.2014, 08:21 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Du bist was Du isst, Du fühlst was Du tust.

    Hallo Naschis! Ich finde das aktuell sehr spannend, nun setze ich mich ja schon länger mit dem Thema Ernährung auseinander und kann bestimmte Dinge immer wieder beobachten: - Umso bunter und gesünder ich esse, umso vitaler fühle ich mich - Umso mehr ich mich bewege, umso mehr werden die Lebensgeister geweckt Wenn ich gesund esse habe ich Lust auf Bewegung, wenn ich mich bewege habe ich...

    muckerle - 13.12.2013, 23:54 Uhr
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    15.12.2013, 21:09 Gehe zum letzten Beitrag
  8. himmelhoch jauchzend...

    Hallo ihr Lieben! Kennt ihr das auch? Dieses Sprichwort "himmelhoch jauchzend - zu tode betrübt"? Ich finde, das trifft während einer Diät/Ernährungsumstellung sehr gut auf mich zu und ich würde gerne wissen wer das auch kennt von euch? Wenn ich am Anfang der Woche auf der Waage lese, dass ich abgenommen habe, würde ich am liebsten Luftsprünge machen und bin hochmotiviert, dass es so...

    VisibleGirl85 - 23.09.2013, 08:04 Uhr
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    20.10.2013, 01:38 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Werde wohl nie "normal" Essen können.....

    Heyyyy,,, Also einige kennen mich vielleicht noch... Habe ja bereits vor 5Jahren abgenommen und halte eine sportliche Form auch recht gut.... Es ist jetzt nicht so, dass ich in den letzten 5Jahren auch nur ansatzweise wieder so fett wurde wie vorher... nur ich merke, dass ich nicht "normal" essen kann, wenn ich mich nicht immer zügeln muss was Kalorien angeht.... Beispiel: Zur Zeit:...

    Andy123 - 26.09.2013, 07:19 Uhr
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    09.10.2013, 13:27 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Fühle mich fett und hässlich

    Ich weiß einfach nicht mehr, was ich tun soll wiege bei 1,67 größe 64kg, und fühle mich einfach nur fett! mache seit 5 Tagen die 17 Tage Diät, habe aber noch kein Kilo abgenommen :wiegen2: war dann heute so verzweifelt darüber, dass ich einfach alles wieder in mich reingestopft hab. :sad: Ich hab einfach kp was ich jetz machen soll, ich meine die Diät läuft eig. voll gut, fühlt sich nicht mal...

    GlamPrincessx3 - 20.09.2013, 18:17 Uhr
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    26.09.2013, 22:38 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Ich bin am verzweifeln

    Hallo zusammen, ich schreibe euch heute Abend nach einer ordentlichen Fressattacke, weil es bei mir einfach nicht mehr so weiter gehen kann. Ich bin 19 Jahre alt, wenn ich nicht gerade eine Fressattacke hinter mir habe liege ich bei 73kg bei einer Körpergröße von 178cm. Ich treibe viel Sport, denn ich liebe Sport. Ich habe auch vor, im Oktober einen Halbmarathon zu laufen, dafür...

    Fabi156 - 06.09.2013, 20:46 Uhr
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    08.09.2013, 22:28 Gehe zum letzten Beitrag
  12. bin neu hier.... brauche auch schon einen rat

    hallo ihr lieben ich bin ganz neu hier. und habe sooo viele fragen. und ich bräuchte auch schon mal ganz dringend euern rat. ich hab ne komplizierte zeit hinter mir und steck in einer krise. nach einer fast-essstörung und reichlich gefühlschaos hab ich es dann doch noch geschafft mein ziel von 10 kilo weniger zu erreichen. durch den urlaub mit meinen eltern, zahlreicher restaurantbesuche,...

    schleckermaul1234 - 29.08.2013, 17:41 Uhr
    wieder abnehmen, zugenommen
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    05.09.2013, 09:09 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Körperschema und Selbstannahme

    Hallo ich habe von 96 auf 82kg abgenommen in den letzten zwei Jahren und habe die Bulimie, die mich jahrelang begleitete im Griff. Jetzt kommt meine Selbstwahrnehmung aber irgendwie nicht hinterher. Ich habe von Kleidergröße 46 bis 32 alle gehabt und habe mich bei 44 eingependelt. Enge Sachen kann ich eh nicht anziehen, weil ich mich schwer tue meinen Körper anzunehmen. Wie kann ich das...

    rosengartenbewohner - 09.04.2013, 21:11 Uhr
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    31.08.2013, 08:34 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Nur noch am Weinen

    Seit ich mein Diät ende Mai Angefangen habe , habe ich an Gewicht und an Selbstbeherrschung abgenommen. Normal konnte ich immer alles mit mir aus machen aber seit neustem weine ich wegen jeder Kleinigkeit. Sogar wegen total unwichtigen Sachen. Ich habe das Gefühl dass meine Familie nicht zu mir hält, bin ja noch ein Teenager. Was kann ich machen dass ich endlich aufhöre zu weinen? Bald...

    Cloudly95 - 19.08.2013, 19:04 Uhr
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    angst, unsicher, veränderung, weinen
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    23.08.2013, 22:58 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Essstörung?

    Okay. Ich glaub' mit mir stimmt was nicht. Es fällt mir jetzt nicht ganz leicht, das jetzt... so offen zu schreiben, aber gut. Ich hab' mir ziemlich merkwürdige... Essgewohnheiten angwohnt. Ich esse entweder gar nichts oder alles. Ich faste manchmal einen Tag oder zwei, oder esse nur eine Mahlzeit am Tag, die die meine Mutter kocht und deshalb nicht ausfallen lassen kann. Und es gibt...

    AmeOnnaLluvia - 18.08.2013, 17:27 Uhr
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    19.08.2013, 18:58 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Essgestört oder nicht??

    Hallo Ihr Lieben, ich habe ein Problem, dass mich sehr beschäftigt und mich auch nachts nicht mehr zur Ruhe kommen lässt. Ich weiß wirklich nicht mehr ob ich einfach nur undiszipliniert bin oder schon essgestört. Seit ein paar Monaten versuche ich schon erfolglos abzunehmen. Während ich die Woche über immer sehr diszipliniert war (1300-1600 kcal tägl), hatte ich am Wochenende regelmäßig einen...

    CheetahAudrey - 15.08.2013, 03:19 Uhr
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    17.08.2013, 16:58 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Verschobenes Selbstbild...?

    Halli hallo! Hab im Moment etwas mit einer - ich sag mal: verzerrten- Selbstwahrnehmung zu kämpfen. Hab seit Mitte Oktober 24 kg abgenommen. Eigentlich fühle ich mich toll, bin auch immer noch motiviert, weiter abzunehmen. Noch 10 kg wären super.... Wenn ich mich früher in den Spiegel geschaut hab, dann dachte ich mir immer: "Naja, so schlimm ist es ja auch wieder nicht"... war das schon...

    DaniBienchen - 02.04.2013, 22:14 Uhr
    3 Seiten
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    31.07.2013, 17:43 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Angst vor dem Schlanksein

    Hallo Aufgrund schlechter Erfahrungen hab ich seit Jahren Angst vor Männern. Das heißt nicht, dass ich nicht mit ihnen reden kann oder ähnliches. Aber ich vermeide Situationen in denen ich mit ihnen allein bin und freunde mich eher selten (bis garnicht) mit ihnen an, weil ich ihnen einfach nicht traue - egal wie ungerechtfertigt das ist, ich krieg das einfach nicht aus mir raus und verhalte mich...

    Kajsa - 08.05.2013, 15:40 Uhr
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    14.07.2013, 13:10 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Ich fühle mich wie ein fettes hässliches Monster

    Meine Fresse wie krass die Unterschiede teilweise sind. Ich weiß ich werde dafür gehasst werden, dass ich das schreibe, was ich denke aber ich tue es trotzdem: Es ist echt erstaunlich wie aus hässlichen fetten Monstern, wunderschöne Frauen und Männer, die teilweise aussehen wie Modells werden. Echt unglaublich! Das gibt mir so viel Hoffnung, dass ich auch mal nach was aussehen könnte, wenn ich...

    Aya - 01.07.2013, 14:39 Uhr
    15 Seiten
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    05.07.2013, 12:34 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Konzentrationsfähigkeit - was tun?

    Hallo ihr lieben, ich befinde mich gerade in einer Prüfungsphase während des Studiums. In den letzten Wochen habe ich bewusst versucht auf meine Ernährung zu achten, dass heißt die Süßigkeiten zu reduzieren, ansonsten mind. 3 Mahlzeiten am Tag einzunehmen und zwischendurch noch etwas Obst und Rohkost zu essen. Das gute an meinem Studienalltag war eigentlich immer die Abwechslung, denn ich bin...

    chrissi1703 - 02.07.2013, 11:21 Uhr
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    02.07.2013, 21:59 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Wie verkaufe ich mir den Start...

    Hi Ich bin am Abnehmen nach Baby. Über 12kg weniger hatte ich vor der Schwangerschaft. Ich bin frustriert, weil ich weiß, dass es eine Weile dauernwird das abzunehmen. Ich habe bereits 2x nach den größeren Kindern die gleiche Menge abgenommen. Irgendwie lande ich - unabhängig von meinem Essverhalten - unweigerlich nach einer Schwangerschaft bei 74kg. Und diesmal hab ich echt gut aufs Essen...

    sengalina - 09.05.2013, 12:17 Uhr
    2 Seiten
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    30.06.2013, 09:07 Gehe zum letzten Beitrag

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