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Forum: psychische Veränderung

  1. Wichtiges Thema Wichtig: "Wo ist mein Thread?"

    Hallo liebe Naschis! Es ist schön und ein Zeichen von Lebendigkeit hier bei uns, dass immer mehr Themen zum regen Austausch führen und beispielsweise Plauder- und Duellthreads u.a. immer beliebter werden. Ein Nachteil dabei ist allerdings, dass themenspezifische Threads leider in den verschiedensten Kategorien langsam untergehen. Vor allem für recht neue Naschkatzen ist es oft...

    Gelbe Blume - 24.09.2014, 21:00 Uhr
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    24.09.2014, 21:00 Gehe zum letzten Beitrag
  1. Was treibt euch an?

    Was macht ihr um durchzuhalten? Ich meine das jetzt eher kopfmässig. Ich möchte schon abnehmen, aber es gibt keinen dringenden Termin auf den ich hinarbeite, keinen Urlaub, kein spezielles Event, niemanden für den ich schön sein will, kein Arzt im Nacken. Deswegen denke ich in schwachen Momenten oft: "ach, ist doch egal. Abnehmen kannst du doch auch später noch". Um mich zu motivieren,...

    pixiepink - 11.11.2013, 14:02 Uhr
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    04.03.2015, 07:26 Gehe zum letzten Beitrag
  2.          
  3. Süchtig nach schön sein?!

    Hallo liebe Naschkatzen, ich habe mich gerade eben hier angemeldet & das hier ist mein erster Beitrag. Falls dieses Thema also in ein anderes Unterforum gehört, dann tut es mir Leid :sm7: Zum Thema: Süchtig nach schön sein ist vll etwas übertrieben ausgedrückt, aber irgendwie muss man die Leute ja ködern :c032: Ich bin 20 Jahre alt und wiege bei einer Größe von 1,65 60 Kilo...das ist...

    queenemp - 24.02.2015, 18:56 Uhr
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    26.02.2015, 08:02 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Esssucht

    Hallo ihr da draussen, vielleicht gibt es ja welche hier denen es wie mir geht oder ähnlich! Seid ich denken kann habe ich starkes Übergewicht und mit den Jahren und der Unzufriedenheit habe ich gemerkt das es nicht normal ist wie ich damit, mit dem Essen und all meinen Gefühlen umgehe! Ich würde mich als Esssüchtig bezeichnen, da ich so gut wie immer ans Essen denke und es auch viel zu...

    zudick - 10.12.2014, 15:05 Uhr
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    22.02.2015, 20:13 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Gute Laune - Schlechte Laune

    Kennt ihr das Phänomen, dass ihr besonders gut abnehmt, wenn ihr locker, entspannt, gut gelaunt und mit euch im Einklang seid? Wie kann man sich das erklären? Wenn ich mal eine 'schlechte' Woche habe, fällt mir alles schwerer und irgendwie will auch mein Körper dann nicht so gerne, wie an den 'guten' Tagen, obwohl ich genau so esse wie immer. Ist das bei euch genau so? Ich frag mich wie viel...

    katzenprinzessin - 31.01.2015, 21:33 Uhr
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    01.02.2015, 12:08 Gehe zum letzten Beitrag
  6. psychische Wahrnehmung und körperliche Realität

    Mir ist etwas passiert, von dem ich dachte das ich es niemals erleben werde. Bis ich hier im Forum erfolgreich abgenommen hatte, hab ich meine gesamte Kindheit und Jugend damit verbracht mich wie eine Tonne zu fühlen, und mich meist viel dicker zu sehen als ich jemals war. Selbst als ich abgenommen habe, lag es nur an den Klamottengroessen die ich dann trug (gr. 40/42) durch die ich mir mehr oder...

    Mason - 02.11.2014, 20:35 Uhr
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    24.01.2015, 17:23 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Plötzlich keinen Hunger mehr

    Hallo ihr Lieben, ich habe ein Problem, was ich irgendwie nicht so recht verstehe: Oft wache ich morgens mit ziemlichem Hunger auf (Das liegt nicht nur am Abnehmen ich hab morgens eigentlich immer Hunger und frühstücke auch sehr gerne) und wenn ich mir dann irgendwann Frühstück gemacht habe, zum Beispiel Müsli, esse ich ein, zwei Löffel davon und bin satt bzw. möchte es einfach nicht mehr...

    Dark Star - 21.11.2014, 12:31 Uhr
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    24.11.2014, 22:22 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Mir fehlt das "Abnehm-Gefühl"

    Huhu, also seit Monaten krieg ich ja die Kurve nicht mehr, finde den Wiedereinstieg nicht mehr wirklich. Mir fehlt dieses Abnehm-Gefühl. In meinen Abnehm-Phasen (wog vor den Kindern ja schon mal wesentlich weniger und hab ja vom Höchstgewicht auch einiges runter) stellte sich meist ein paar Tage nach Umstellung dieses Abnehm-Gefühl ein. Dass mein Körper los lässt und weniger wird. Ich...

    mareli - 02.11.2014, 17:54 Uhr
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    09.11.2014, 21:48 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Wie kann Ich endlich Frieden mit meinem Körper schließen?

    Hallo liebe User! Ich (20, w) stelle mir seit kurzem immer die gleiche Frage: Wie kann Ich endlich Frieden schließen? Vorab: Ich bin zurzeit bei einem richtig guten Therapeuten, die Therapie hilft mir sehr bei meiner Entwicklung. Seit Herbst 2013 hatte Ich Probleme mit Bulimie, Essstörung allgemein was schon länger und ist derzeit immernoch ein Problem. Seit letztem Jahr wiege Ich 15kg...

    Foxel - 31.05.2014, 13:10 Uhr
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    15.10.2014, 22:42 Gehe zum letzten Beitrag
  10. reaktionen anderer - missgunst

    hab neulich einer freundin die weiter weg wohnt und deswegen auch nicht soviel kontakt zu mir hat, ezählt dass ich die ersten 3(,2) kg abgenommen habe in 4 woche durch gesunde ernährung und muskelaufbautraining... war halt stolz auf meinen ersten erfolg. sie war immer normalgewichtig und auch recht trainiert.. hatte in letzter zeit höchstens ein paar fettpölsterchen zugenommen und sich...

    Nandori - 21.03.2010, 21:26 Uhr
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    10.10.2014, 14:38 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Entwicklung einer Essstörung

    Hi an alle! Also ich bin Lena und habe zwar "nur " ungefähr 15 Kilogramm abgenommen, aber habe allmählich das Gefühl in etwas hineinzurutschen. Kennt ihr das Gefühl nach jedem Essen ein schlechtes Gewissen zu haben, sich mehrmals am Tag wiegen zu müssen, obwohl das ja eigentlich total lächerlich ist? Wie schafft ihr es euer Gewicht endlich zu akzeptieren? Habe gestern mit Freunden eine...

    Lena12345 - 16.07.2014, 12:15 Uhr
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    29.09.2014, 09:36 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Entwicklung einer Essstörung

    Ich habe mit 25 J. durch eine Abnahme eine Magersucht entwickelt, das ging über 3 Jahre so und dann noch weitere 3 Jahre Bulimie, ein langer Weg war das mit Therapie und Klinik, bis ich das überwunden hatte. Heute bin ich 50 J. und denke immer wieder mal daran zurück, wie schlimm diese Zeit war. Das Thema "Schlanksein" ist nach wie vor ein Thema für mich. Manchmal habe ich einen Rückfall, für...

    IchBinMara - 30.04.2013, 14:39 Uhr
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    30.08.2014, 21:46 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Wie bewertet ihr jetzt andere Übergewichtige?

    Guten Morgen! Was mich interessieren würde ist, was ihr jetzt, wo ihr ein paar Kilo verloren habt, von anderen "dickeren" Leuten haltet. Ich frage deshalb, weil ich merke, dass sich meine Beurteilung doch irgendwie ziemlich verändert hat. Als ich selber noch stark übergewichtig war, habe ich beim Anblick anderer Übergewichtiger immer gedacht "Ach Mensch, dem/der Armen geht es genau wie mir....

    Entmopsung - 25.02.2013, 07:42 Uhr
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    20.08.2014, 11:52 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Ernährungstherapie?

    Hey zusammen! Ich war sehr lange nicht mehr hier. Ich habe zwar immer still mitgelesen. Aber weil mein Essverhalten wieder so krankhaft und schlecht geworden ist, wollte ich nicht selber posten. Ich möchte nun einen Neustart wagen. Daher meine Frage an euch; denkt ihr eine Ernährungstherapie ist für jemanden mit einer aktuen Essstörung (Bulimie) geeignet? Ich bin wieder in einer...

    Trinity - 13.08.2014, 12:17 Uhr
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    15.08.2014, 09:01 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Die Sache mit der Selbstliebe....

    Hallo ihr lieben:) Ich wusste erst nicht ob ich dieses Beitrag in die RUbrik "ich-bin-genervt"-posten sollte,hab mich aber letztendlich hierfür entschieden. Es geht um das Thema Selbstliebe.... Genervt bin ich, weil der Auslöser ein Typ gestern Nacht war, der mich als fett bezeichnet hat. Ich wiege mittlerweile 83 Kilo bei 1,80m (muss ich glaube ich noch aktualisieren:159:),fühle mich...

    NovemberHexe90 - 18.05.2014, 16:07 Uhr
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    21.05.2014, 20:15 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Selbstwahrnehmung - extreme Schwankungen

    Hallo zusammen, Ich denke jeder von euch kennt das: man guckt täglich mehrfach in den Spiegel und ist mal mehr und mal weniger zufrieden mit dem was man da sieht. Oder man isst mal (geplant oder ungeplant) etwas mehr und fühlt sich dann dick und aufgedunsen. Ich schreibe aber jetzt hier, weil ich nicht weiß, ob das in dem Ausmaß wie das bei mir auftritt normal ist. Manchmal schau ich in den...

    Leeza - 22.02.2014, 11:18 Uhr
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    17.05.2014, 08:13 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Abnehmen wird zum Zwang

    Hallo zusammen, ich bin erst neu hier und ich habe mich unter anderem hier angemeldet, um ein paar Erfahrungen von Leuten zu hören, die ebenfalls schon länger abnehmen, beziehungsweise die abgenommen haben. Also zuerst mal meine Geschichte: Mit 18 Jahren wog ich ca. 135 Kilo. Als ich dann daheim auszog und alleine lebte wurde es nicht gerade besser und innerhalb kurzer Zeit wurden aus...

    coemgen - 27.03.2014, 16:13 Uhr
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    02.05.2014, 12:20 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Angst

    Hallo Naschkatzen, jedes mal wenn ich dran denke dass ich gerade beim abnehmen bin, überkommt mich eine Riesenangst. Ich habe schon mal 20 kg abgenommen, danach waren 30 wieder drauf. Ein paar Jahre später habe ich 30 kg abgenommen, dann waren 45 drauf... das war vor 5 Jahren. Jetzt packe ich es wieder an, aber diesmal habe ich diesen Elan nicht, weil ich schon am rechnen bin, wieviel...

    PalomaPaloma - 01.04.2014, 19:45 Uhr
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    26.04.2014, 12:04 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Ich muss dauernd ans Essen denken – Wie raus aus diesem Teufelskreis?

    Hi Naschis, obwohl ich bereits meine Ernährung konsequent und auch langfristig umgestellt habe, plagen mich immer wiederkehrende Gedanken ans Essen. Habe ich gefrühstückt, denke ich schon wieder ans Mittagessen, habe ich zu Mittag gegessen, bin ich gedanklich schon beim Abendbrot usw. - also eine Gedankenspirale, die scheinbar kein Ende nehmen will. Und wenn ich versuche, nicht ans Essen zu...

    Schneeherz - 23.04.2014, 10:02 Uhr
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    25.04.2014, 08:44 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Süchtig

    Eigentlich ist das ja mal eine positive Veränderung, ich bin nämlich unglaublich süchtig nach Sport. Bei mir hats aber heute erstmal Klick gemacht, als ich so dasaß und mir noch was zu essen machte. Mein erster Gedanke war nämlich: "jetzt hast du zuviel gegessen". Normalerweise war das bisher immer so der Punkt, der mir die Motivation am Abnehmen zerstörte: "Wenn du das jetzt immer so machst,...

    feAtuRe - 16.04.2014, 21:17 Uhr
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    20.04.2014, 21:00 Gehe zum letzten Beitrag
  21. "Psychologisches Abnehmen" - Bücher

    Hallo ihr Lieben, ich will mal das Problem "Wie schaffe ich es, endlich abzunehmen" von einer anderen Seite anpacken. Wir wissen doch in der Theorie fast alle, wie man gesund abnimmt. Ich weiß nicht wie es bei euch ist, aber bei meiner Freundin und mir hapert es an der Disziplin. Für Leute, die aufhören wollen zu rauchen gibt es das Buch "Endlich Nichtraucher". Und was gibt es für...

    Zisanna - 25.01.2014, 14:06 Uhr
    bücher, disziplin, motivation, psychologie
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    17.04.2014, 09:47 Gehe zum letzten Beitrag

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