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Forum: psychische Veränderung

  1. Wichtiges Thema Wichtig: "Wo ist mein Thread?"

    Hallo liebe Naschis! Es ist schön und ein Zeichen von Lebendigkeit hier bei uns, dass immer mehr Themen zum regen Austausch führen und beispielsweise Plauder- und Duellthreads u.a. immer beliebter werden. Ein Nachteil dabei ist allerdings, dass themenspezifische Threads leider in den verschiedensten Kategorien langsam untergehen. Vor allem für recht neue Naschkatzen ist es oft...

    Gelbe Blume - 24.09.2014, 21:00 Uhr
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    24.09.2014, 21:00 Gehe zum letzten Beitrag
  1. "Diät-Stalking"-Frust

    Huhu, also ich merk voll wie ich in letzter zeit wieder in alte Muster verfalle weil ich mich so unter stress fühl (warum weiß ich auch nicht, eigentlich ist nix besonderes)... Ich glaube das liegt auch daran, weil bei mir im umfeld nun alle irgendwie mitbekommen haben dass ich abnehme und ständig bekommt man kommentare (man sieht das schon, das ist doch toll, weiter so), ist ja auch...

    Sommerfreundin - 24.08.2010, 11:37 Uhr
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    01.11.2010, 13:48 Gehe zum letzten Beitrag
  2.          
  3. "Schlafwandlerisches essen"

    Hallo Naschies, seit einigen Monaten habe ich ab und zu mal die Neigung mitten in der Nacht aufzustehen und etwas zu essen... fast schlafwandlerisch gehe ich zum Kühlschrank und mach mir ein belegtes Brot... kann mich grad noch daran erinnern. Heute nacht bin ich wärend des essens, im sitzen kurz eingeschlafen. Am Tag im munteren Zustand kann ich darüber nur den Kopf schütteln, aber so...

    Düt - 15.10.2010, 16:30 Uhr
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    30.10.2010, 00:07 Gehe zum letzten Beitrag
  4. satt? hungrig?... die sensibel-philosophische Suche nach der Definition

    Hallo Naschis :) ich denke, jede/r hier hat irgendwo sein Päckchen draufgepackt, was jetzt wieder weg soll... Hintergründe und Ursachen mag es viele geben - die Probleme sind vielfältig und sehr individuell. Aber wenn ich mich duch einige Themen lese, hab eich immer wieder das Gefühl, dass immer wieder auch dabei auftaucht, dass verlernt wurde, wie sich das Gefühl 'satt' oder 'hungrig'...

    mermaid01 - 13.10.2010, 21:29 Uhr
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    20.10.2010, 19:43 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Traurig

    Hallo! Nun möchte ich auch wieder mal schreiben und Euch um Rat bitten. Ich hatte mit der Ernährungsumstellung im April angefangen. Lief auch alles soweit gut, bis es kurz vorm Sommerurlaub es anfing bei uns drunter uns drüber zugehen. Kaum war ein Problem/ Sorge aus dem weggeräumt, stand das nächste vor der Tür. Es ist bis zum heutigen Tag so geblieben. Ich esse sehr unregelmässig, durch...

    Winona76 - 04.10.2010, 22:30 Uhr
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    13.10.2010, 05:54 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Wie schnell ging es bei euch??

    Hallo ihr Lieben :sm7: wie viel nehmt ihr so durchschnittlich ab?? in z.B. einer Woche? Was waere ein gesunder Wert? 0,5 kg? Oder ist das schon zu viel? Kann mir vorstellen, dass es auch davon abhaengt welchen BMI-Wert man besitzt oder?? Wuerde mich freuen, wenn ihr mir ein bisschen von eueren Erfahrungen erzaehlen koenntet!! Danke im Voraus =):105:

    veronika04 - 21.09.2010, 20:36 Uhr
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    29.09.2010, 18:30 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Verschoben: Wie motiviert ihr euch?

    Hallo liebe Abspeckler :) Also ich weiß ehrlich gesagt nicht, ob es dieses Thema schon gab. Wenn ja, dann sagt bescheid und ich halt die Klappe :) lol Also mich würde interessieren wie ihr euch motiviert wenn ihr gerade in einer Frust Phase seit. Hat man ja manchmal. Da denkt man sich "ach scheiß drauf, ich bin gut so wie ich bin und ich esse jetzt doch das Stück Torte was mich so angrinst."...

    JennyWolff - 28.09.2010, 13:10 Uhr
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  8. Mir gehts viel besser!

    Hallo ich bin jetzt so seit 5 Wochen am abnehmen und es geht mir viel besser. Ich hab schon ein ordentliches Erfolgserlebnis und ich esse immer über 1200kcal, die mir Aqium vorschreibt. Weil ich gern was alltagtaugliches haben möchte nehme ich mit den Lebensmitteln ab, die ich gern verwende. Früher habe ich viel falsch eingeschätzt, aber das fällt mir mit dem Kalorienrechner viel leichter und es...

    Knabberchen - 24.09.2010, 19:22 Uhr
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    24.09.2010, 22:49 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Ungeduld

    Hallo Ihr Lieben, das Problem kennen sicher alle; das abnehmen geht einfach nicht schnell genug. Egal, wie viel man in einer bestimmten Zeit abnimmt, könnte ja immer schneller gehen :mrgreen: Was macht ihr gegen die Undgeduld? Bei mir sinds jetzt gerade mal 2 Kilo in 4 Wochen. Trotz massig Sport und Ernährungsumstellung, die wirklich gut läuft. Ich verbiete mir nichts, achte darauf,...

    Green - 19.06.2010, 18:16 Uhr
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    22.09.2010, 10:55 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Frust-Phasen

    hallo:mrgreen: war eben mit meinem wagen in der werkstatt und habe den rest des tages frei... kommt man mal wieder zum lesen und schreiben darüber ist bestimmt schon ne menge geschrieben worden, aber... kennt ihr auch diese abnehm-frust-phasen??... hatte letzte woche ne kurze... beendet habe ich denn frust als ich dran gedacht habe, was ich ... "gewicht-runter-kampf" schon für...

    DrMabuse - 07.09.2010, 12:33 Uhr
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    14.09.2010, 12:30 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Wenn die Schokolade nicht mehr schmeckt...

    Man, vorgestern hatte ich so ein Aha-Erlebnis... ich hatte mir vorgenommen, nachmittags als Snack mal ein großes Stück Schokolade einzubauen. Hatte dafür ne 60% Schokolade, weil ich dunkle Schokolade eigentlich sehr gerne esse. Dann war es so weit, ich nehm mir mein Stück aus dem Kühlschrank und wäh... sie hat mir einfach nicht mehr geschmeckt... Das war ein komisches Gefühl. Früher hab...

    littlemadita - 19.06.2010, 06:38 Uhr
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    22.08.2010, 14:00 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Ich habe das Gefühl, die Waage bleibt stehen?

    Es ist so: Ich stell' mich auf die Waage und siehe da: etwa das gleiche Gewicht wie immer... Ich merke aber deutlich, dass es mir besser geht, ich dünner werde(handelt sich ja aber auch nur um Körperperfektionierung sozusagen...) und mich einfach zufrieden fühle- ja, jetzt schon eigentlich ! Woran liegt das, dass mir die Waage meine Zufriedenheit nicht bestätigt? PS.:Suchfunktion...

    PrincePrada - 29.07.2010, 05:01 Uhr
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    20.08.2010, 19:58 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Start-Schwierigkeiten

    Hallo zusammen, ich habe mich vor ca ner Woche hier angemeldet.. aber irgendwie kommen da bei mir ein paar Probleme zusammen. Meistens gehe ich sehr euforisch an etwas ran, aber dann kommt auch gleich der Gedanke "Ich schaffe das eh nicht, das halte ich nicht durch". Dann bin ich der Meinung, ich brauch gar nicht erst versuchen abzunehmen, weil ich das eh nicht schaffen werde.. Wenn ich...

    Schokoliene - 21.06.2010, 22:54 Uhr
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    14.08.2010, 10:52 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Gekränkt von Freundin

    Hallo, ich habe dann mal ein Problem,,chen". :-o Unzwar war gestern eine Freundin bei mir, für einen schönen Mädelsabend. Irgendwie kamen wir auf Klamotten und anschließend auf Klamottengrößen zu sprechen. Ich sagte ihr, dass ich gerade fleißig dabei abzunehmen und schon gut 2,7kg abgemommen habe. Darauf erwiderte sie nur so: ,,Naja, immerhin etwas." Und dann hat sie ganz komisch an mir herunter...

    LARiiSSA - 29.07.2010, 17:34 Uhr
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    10.08.2010, 12:05 Gehe zum letzten Beitrag
  15. ... werd ziemlich depri teilweise

    Ich zähle jetzt seit etwas über einer Woche Kalorien. Und ich merke das mich das manchmal schon sehr psychisch runter zieht. Z.B. wenn ich ständig Angst habe zu viel zu essen oder eben weil ich nicht genau weiß ob ich das richtige esse... Besonders schlecht gehts mir wenn irgendwelche Grillabende anstehen oder ich z.b in der Stadt irgendwo zum essen verabredet bin.. Da gehts mir schon vorher...

    Ajala87 - 08.07.2010, 12:44 Uhr
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    09.08.2010, 17:37 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Fett

    Dass man nach zu langem Verzicht auf Süsses einen "Jipper" auf Süsses bekommt, ist ja bekannt. Und auch salonfähig. Über Fett wird gerne geschwiegen.... aber: Kennt ihr das auch mit fettigem Essen? Immer, wenn ich eine Weile auf Fettes verzichtet, nur mager esse, dann kriege ich voll Appetit auf fettes Essen, vor allem Fleisch, also so Eisbein. Hatte heute so einen Anfall, mir ging dieses...

    Zuckerkatzi - 01.08.2010, 23:02 Uhr
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    03.08.2010, 12:17 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Die Traurigkeit über den ewigen Selbstbetrug

    Hallo liebe Naschkatzen, ich habe "frisch" gestartet abzunehmen nachdem in der Endphase des Studiums und bei einem Auslandsaufenthalt richtig viel dazugekommen ist. :e016: Jedenfalls habe ich immer gemerkt, dass ich viel zugenommen hab, dachte aber "ist schon nicht so schlimm" und ich kriege das leicht wieder in den Griff. Langsam fange ich an zu realisieren, wie dick und unansehnlich ich...

    annelinchen - 22.07.2010, 12:08 Uhr
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    31.07.2010, 12:26 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Zeit für Eitelkeiten...

    Ich habe bei mir festgestellt, dass ich jedesmal wenn ich wieder abgenommen habe etwas eitler werde und noch mehr auf mein Äußeres achte. Zudem fühle ich mich schöner und besser ... geht es Euch da ähnlich? Gruß MS

    MaxxS - 25.06.2010, 11:05 Uhr
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    27.07.2010, 14:10 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Abnehmen fühlt sich gut an

    Ich bin jetzt von 95 auf 87 kilo "geschrumpft" , also rechnerisch 8 Kilo weniger. Mein Bauch ist kleiner und die Hose paßt besser. Obwohl ich immer noch Übergewicht habe fühle ich mich pudelwohl. Ich denke obwohl es immer noch zuviel ist : " ich nehme grade ab". Ich weiß genau , dass ich es schaffe meine alten 65 Kilo zu kriegen und es geht auch kontinuierlich bergab mit den Pfunden. Mein...

    petersilie - 07.07.2010, 21:43 Uhr
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    22.07.2010, 19:05 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Ich fühl mich nicht anders als früher!

    Ich weiß, das geht ganz vielen so, aber ich muss mich doch mal ausheulen... Ich habe mich mit 10 kg nun von einem BMI von 24 auf einen von 20 Diätet und natürlich sieht man das... meine Sachen schlabbern, meine zu kleine Hose passt wieder, es wird mir von Freunden gesagt, ich kann wieder fast alles tragen... Trotzdem: Ich habe mich damals nicht dick gefühlt und fühle mich jetzt nicht...

    Henrietta - 06.07.2010, 20:03 Uhr
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    21.07.2010, 13:42 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Das Leben ohne "Schutzpanzer"

    Hallo Ihr, ich hab ja schon oft gelesen, der Kopf kommt mit dem Abnehmen nicht mit, muss sich erst an die verlorenen Kilos gewöhnen und so - aber ich hab das Gefühl, bei mir ist er zwar mitgekommen, aber dafür übertreibt er es jetzt in die andere Richtung... wenn man das so sagen kann. Ich hab das Gefühl, ich konnte meine Unsicherheit und Komplexe früher wesentlich besser tarnen und...

    Jule23 - 15.07.2010, 09:37 Uhr
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    16.07.2010, 07:23 Gehe zum letzten Beitrag

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