...hat mich viel Mut gekostet...

.. kann sein, dass es bei Möännern anders funktioniert, das Denken. Da ich einer bin willich mal versuchen aus dem Nähkästchen zu plaudern.
Meine Traumfrau besteht nicht aus einer Frisur , einem gesicht und einem Fummel drunter. Wenn mich mal eine Frau so fasziniert, dann habe ich gesehen, wie sie sich bewegt, habe ighhre haltung, ihre Stimme und natürlich auch ihr Aussehen bemerkt. Das ist aber nur ein kleiner Teil meines gesamt eindrucks. Oder würdest du jemand glauben, der sagt du bist meine Traumfrau, aber nur wenn du das grüne Kleid anhast. Das ist ziemlicher Blödsinn, glaube ich. Allerdings kann man sich in sowas verrennen. Das kenne ich auch von mir. Ich bin auch klein und mopsig und es hgibt eine Menge Frauen, die das nicht so doll finden. Allerdings hab ich auch meine anderen Seiten, mit denen "ich punkten" kann. ich kann gut reden schreiben und auch Situationen erklären. ich habe Allgemeinbildung und verstehe ganz gut was in anderen vorgeht, weil ich zuhören kann. Das sind Eigenschaften, die oft wichtiger sind als eine Model figur, die ich nie erreichen werde. Wenn du dich nicht anfassen kannst, dann bitte deinen Freund, dich zu massieren. Vielleicht kannst du ihm dann auch glauben, dass er dich liebt so wie du bist. Zumindest kriegt dein Körper die Liebe, nach der er so schreit und die Geborgenheit, die er braucht und er wird dir das durch die entsprechenden Gefühle auch mitteilen. Und wenn du dieses Ende gefunden hast, brauchst du den Faden nur aufheben und dich behutsam daran entlang hangeln. Dein Freund und dein Therapeut können dir dabei helfen. Ich finde es auch absolut nicht schlimm, wenn du hier mal alles rauslässt. Das ist gut -und du merkst ja selbst- tut gut. Es ist mutig mal klar Schiff zu machen. Da es natürlich auch Angst macht, sind deine augenblicklichen Gefühle nur verständlich.
Jedenfalls wünsche ich dir die Kraft und Ausdauer für deinen Weg aus diesem Zustand heraus. daran, dass es dir im Moment so schlecht geht bemerkst du, dass du losgegangen bist. Das ist wie bei einer lanhgen Wanderung. Am ersten tag gehts relativ leicht und am nächsten hat man mörderischen Muskelkater und würde am liebsten alles abblasen. Wenn man dann aber einfach weitermacht, verschwindet der Kater und man merkt wie man mit jedem Schritt auf einen besseren Weg kommt.
Genauso wirds dir wohl in kurzer Zeit gehen, wenn du auf dem richtigen Weg bist. Und ich denke, das bist du.....

LG knuddelbuddha

[Moppelina]

Kaum ist man ein paar Tage nicht im Forum unterwegs, verpaßt man so einen interessanten Thread!
Ich kenne Dein Problem auch aus eigener Erfahrung: je mehr ich abnehme, umso häßlicher fühle ich mich. Und in den Spiegel schaue ich nur, um festzustellen, ob alles ordentlich ist bzw. um festzustellen, was an mir alles eklig ausschaut.
Zu diesem Thema bin ich inzwischen zu der Erkenntnis gekommen, daß mein Fett eine Schutzschicht ist, die mich vor allem vor männlicher Aufmerksamkeit schützt. Deswegen fällt es mir auch so furchtbar schwer abzunehmen. An der magischen 80-kg-Marke bin ich bereits fünfmal gescheitert. In die gleiche Richtung geht meine Überzeugung, daß ich widerlich aussehe. Dann bin ich vor anderen Leuten sicher, denn die sehen das sicher genauso (bilde ich mir ein). Da hilft es mir auch nicht, daß ich objektiv feststellen kann, daß ich zwar keine Schönheit bin, aber auch nicht ausgesprochen häßlich...
Vielleicht hat ja auch für Dich das Fett eine Schutzfunktion?

Hallo,

dank eurer aufmunternden worte und dem Wissen, dass jemand für mich da ist, ging es mir die letzten tage etwas besser. Morgen hab ich Therapie und ich freue mich wirklich schon sehr darauf...in mir brodelt es und ich möchte alles endlich hinausschreien...

@moppelina: das ist sogar ganz sicher so mit der Schutzschicht!!! Mittlerweile habe ich das herausgefunden. Allerdings weiß ich noch nicht gegen was....Blicke von Männern stören doch eigentlich keine Frau oder? Uns anscheinend schon?!
du hast recht, der Blick in den Spiegel ist jeden Tag aufs Neue ein Graus!!! :mirror: aber da müssen wir wohl durch. Die Worte die du geschrieben hast, könnten von mir sein. Gerade das mit dem widerlich aussehen und die anderen denken genauso...Auch bei mir ist das so. Allerdings rede ich mir das nicht ein, das ist so!
STell dir vor, ich habe mit 120 kg Fotos für meinen Freund machen lassen zu Weihnachten und ihm diese in einem Kalender geschenkt und ich habe mir sogar ein bißchen gefallen und zugestimmt, dass diese ins Internet gestellt werden dürfen (an die Öffentlichkeit also)!!! Dabei hatte ich da noch 120 kg... Jetzt wo ich weniger habe, ekelt es mich vor mir. Allerdings weiß ich auch, dass ich nie wieder zunehmen möchte und endlich abnehmen will!!!! Kapierst du das??
Ich nicht mehr!

lg A.

[BlackAngel]

Hallo Angie

schön, dass du dich hier nochmal meldest, denn ich hab mir die letzten Tage schon Sorgen gemacht weil man so gar nichts mehr von dir gelesen hat.
Freut mich, dass es dir schon ein bisschen besser geht.

Also den Ansatz den Moppelina ( hallo duelpartnerin , sei lieb gegrüßt) da anspricht den finde ich sehr interessant und auch durchaus möglich, solltest du vielleicht beim Therapeuthen mal ansprechen.
Alles in allem bin ich mir sehr sicher, dass man daran was machen kann und du dann wieder mit dir selber klarkommst.

Irgendwie gibt es immer Veränderungen die einen sich selber in einem anderen Licht sehen lassen, wie schon vorher erwähnt bei mir ist es so, dass ich mich mit 115kg fett fand und auch heute noch denke, dass ich viel zu dick bin.
Aber was du beschreibst kenne ich ganz gut von meiner Schwägerin, die war auch schon immer füllig und hat sich damit auch wohlgefühlt, strotzte nur so vor Selbstbewusstsein, was ich immer bewundert habe, ist dann schwanger geworden hat in der Schwagngerschaft 30kg zugenommen, ist also mit 145kg in den Kreissaal, jetzt hat sie die Pfunde wieder runter ist sogar einige Kilos leichter als vorher, ABER sie hasst sich und ihren Körper jetzt, klar ein wenig hat er sich wihl durch die SSW verändert, aber im großen und ganzen sieht sie nicht anders aus als vorher...also eine Veränderung im Leben hat dazu geführt, dass sie sich und ihren Körper auf einmal nicht mehr mag...vielleicht ist das bei dir auch der Grund, also keine SSW ( oder hast du Kinder?) aber vielleicht etwas anderes, dass sich in deinem Leben und somit auch deine Einstellung zu dir selber geändert hat....

Liebe Grüße

Hallo Angie,

ich finde es total toll, dass Du Dich hier so offen und ehrlich mitteilst und über Deine Gefühle schreibst.
Weißt Du, das ist der erste Weg, etwas, das einem belastet zu erkennen und darüber zu sprechen.

Zudem finde ich es ganz schön mutig von Dir, dass Du bereits einen Termin bei dem Therapeuten vereinbart hast. Das Gespräch dort wird Dir ganz sicher helfen. Wieviele trauen sich nicht mal, diesen Schritt zu gehen.

Mit den Männern, das verstehe ich auch nicht so ganz.
Da denkt man selber von sich, dass man fett und ekelhaft aussieht und die finden einem sogar dann noch attraktiv. Ich habe mit meinem oft darüber gesprochen, gerade als ich mein Höchstgewicht hatte. Er hat mir immer sehr glaubhaft versichert, dass es ihn nicht stört.
Würden unsere Männer tatsächlich nur auf die Spindeldürren stehen, wären wir doch gar nicht in die engere Auswahl gekommen.
Oder warst Du spindeldürr als Du Deinen Freund kennengelernt hast?

Aber viel wichtiger ist es, dass Du Dich selber wieder lernst anzunehmen und zu lieben.

Herzliche liebe Grüße
von Andromeda

[Moppelina]

Hey Angie,

heute ist also der große Tag - ich denk an Dich! Sowas ist immer aufregend.
Du hast geschrieben, daß Du nicht mehr verstehst, daß Du Dich immer weniger magst, obwohl Du doch eigentlich attraktiver wirst.
Bei mir funktioniert das so: ich schütze mich durch die tatsächliche Fettschicht, aber gleichzeitig auch durch die Überzeugung, daß ich abstoßend bin. Je weniger Fettschutz ich dann habe, umso dringender brauche ich die Überzeugung. Daher erscheint es mir völlig verständlich, wenn Du da beschreibst, wie es Dir geht.
Natürlich habe ich nichts gegen bewundernde männliche Blicke - ich bin doch nicht blöd! Ich befürchte eher das, was danach folgt: generell tue ich mich schwer damit, Aufmerksamkeit auf mich zu ziehen, egal ob von Männern oder Frauen. Da kommt schnell die Befürchtung, daß jetzt Ansprüche auf mich zukommen, die ich nicht erfüllen kann oder will (z.B. ich soll etwas tun, was ich nicht kann; ich soll etwas sein, was ich nicht bin; mich auf eine Art verhalten, die mir zutiefst zuwider ist, etc.) Gleichzeitig befürchte ich, daß ich nicht ablehnen kann, ohne massive Vergeltungsmaßnahmen auf mich zu ziehen. Da nützt es mir auch nichts, zu wissen, daß das eine Erinnerung an früher ist und es heute überhaupt nicht mehr so läuft; mit dem Verstand kann ich da nicht viel ausrichten...
Na ja, der Kampf an dieser Front geht weiter - ich will nämlich auch nicht dick bleiben.
Viel Erfolg! (- und wenn ich neugierig sein darf, würde ich gern wissen, wie es beim Therapeuten war - mußt aber nichts berichten)
LG, Moppelina

Zitat von Moppelina Bei mir funktioniert das so: ich schütze mich durch die tatsächliche Fettschicht, aber gleichzeitig auch durch die Überzeugung, daß ich abstoßend bin. Je weniger Fettschutz ich dann habe, umso dringender brauche ich die Überzeugung.

So ähnlich geht es mir auch. Meist habe ich meine Kilos einigermassen im Griff. Ich bin nicht extrem dick. Aber mein Hängebauch (für den ich auch nix tu) und meine schwabbeligen Oberschenkel sagen mir schon klar an, dass ich noch mind. 5 kg abnehmen muss. Aber je besser ich aussehe desto grantiger werde ich Männern gegenüber. Es ist so als wollte ich mich dann mehr mit Worten schützen bzw. denen ganz unmissverständlich darlegen, dass ich einfach schäbig bin.

Ich denke, dass es etwas damit zu tun hat, dass man nicht genug Selbstwertgefühl hat und annimmt, dass einen keiner lieben kann. Und vermutlich sucht man sich dann irgendwas um den Anderen auch davon zu überzeugen. Und wenn man dann, so wie ich, so richtig unleidlich wird, dann geht auch die Beziehung in die Brüche und man fühlt sich wieder in seiner Annahme bestätigt. Das scheint ein furchtbarer Teufelskreis zu sein. Aber auch aus diesen Teufelskreisen kann man (bzw. frau) entkommen.

Ich arbeite an meinem Selbstbewustsein und daran, dass ich mich so akzeptiere mit allen Merkwürdigkeiten (die ich meistens nur so sehe) die ich auf Lager habe. Ich fühle mich oft so unharmonisch. Ein Bekannter meinte draufhin, dass auch das, was erst unharmonisch erscheint, durchaus eine Harmonie ergeben kann, wenn man es in seiner Gesamtheit sieht bzw. hört. Er bezog sich da auf Musik.

Ist doch ein bisschen beruhigend, oder?

Zitat von Lorian Liebe Angie! Erst mal vorne weg: Das ist so super, was Du schon geschafft hast. Ein tolles Ergebnis. Ich kann Dich in einigen Punkten verstehen. Auch mir fällt es schwer, mich "dünn" zu sehen. So rein visuell ist mir das klar, ich guck in den Spiegel, probier kleine T-Shirts etc., alles zeigt mir: Jau, dünner geworden. ABER, ich empfinde mich nicht so. Ich greife immer noch zu Größe XXL ... Ich finde mich oft sogar noch fetter als früher, wahrscheinlich liegt das aber daran, daß man jetzt mehr darauf achtet. Jetzt erst fängt man an, sich wirklich wahr zu nehmen und ist erschrocken darüber, wie viel Gewicht man so mit sich rumgeschleppt hat. Würde Dir es helfen, so Vorher-/Nachherbilder irgendwo hin zu hängen (oder schön im Fotorahmen). Mir hat das geholfen (siehe mein Album) ich guck da regelmäßig drauf und denke: Ja doch... da sieht man einen Unterschied! Ich habe auch in meinem Filofax zwei Vorher-Bilder, da gucke ich dann ab und an mal drauf, wenn ich im Zug-Fenster mich spiegeln sehe und denke: Boah, doch ganz schön dick... Das überzeugt dann vom Gegenteil. Trau Dich, mußt es ja keinem zeigen, nur für Dich! Und gib Dich nicht diesem Teufelskreis hin!!!!!! Du bist so weit gekommen, das ist so spitze! Sei umarmt und mach einfach weiter! :kiss:

hi lorian,
das haben dich sicher schon viele gefragt, aber wie hast du dieses tolle visiuelle 3in1 bild hinbekommen, dass deinen gewichtsverlust anzeigt?
hast du das nur grob geschätzt wie du unterschiedlich aussiehst oder hast du ein spezielles programm dafür genommen?
lg luna

Hallo ihr Lieben,

endlich komm ich wieder dazu was zu schreiben. Hatte jetzt sehr viel Arbeit.

Tja, gestern hatte ich also Therapie. Ich muss sagen, es hat mir wirklich getaugt, endlich mal alles rauslassen zu können!!! Die Therapeutin ist wirklich sehr sehr nett und ich hab mich sofort wohl gefühlt bei ihr.
Im Endeffekt sind wir draufgekommen, dass das alles mit meiner Kindheit zusammenhängt. Ich hatte/habe ein sehr schwieriges Verhältnis mit meinen Eltern und nie die LIebe und AUfmerksamkeit bekommen, die ich brauchte. Dadurch hab ich ein gestörtes Verhältnis zu meinem Körper. Das nennt sich narzißtische Selbstwertstörung. Man schreit nach Liebe, Liebe, Liebe und kann sie nicht wirklich annehmen, weil man sich selbst so abstoßend findet. Und das kann durch Abnehmen verstärkt herauskommen, weil ja die Schutzschicht wegfällt. So wie es bei mir ja gerade ist.
Tja daran muss ich jetzt arbeiten!!

Ich bin wirklich sehr froh, diesen Schritt gemacht zu haben. Angefangen hat es damit, dass ich hier was gepostet hab und soviele Antworten bekam, die mir Mut machten und mich in meinem Entschluss eine THerapie zu machen, bestärkten!!! Ich fühle mich heute wirklich schon um einiges besser. Unglaublich, aber wahr. Es wird zwar hart werden, alles aufzuarbeiten, was ich bis jetzt so gut verdrängt habe und die Gefühle alle schön unter Kontrolle, aber ich glaube das ist es wert!!! Für mich, meine Gesundheit, mein GEwicht und meine Beziehung!

ich kann nur jedem raten, dem es ähnlich geht wie mir eine Therapie zu besuchen! Das bewirkt WUNDER!!!!!!!!

In diesem Sinne. DAnke euch allen! Wenn ihr wollt, erzähle ich euch gerne weiter!

Alles Liebe

[Lorian]

@luna11 Guck mal hier http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...n-euch%21.html Da hab ich mir bei Landsend drei Modelle erstellt, Anfangsgewicht, Zwischenstand und Ziel, die Bilder kopiert und dann zusammen gefügt.

@angie Das ist soooo toll, :re: daß Du hingegangen bist und :tup: daß alles sich so entwickelt, wie es für Dich gut ist. Ich drück Dich und wünsche Dir viel Erfolg!