alles mal durchgemacht!

Hey Leute,
Ich hab mir jetzt mal einige Beiträge hier durchgelsen und kann nur sagen:
Wir sitzen doch alle im selben Boot! Jeder macht während ner Diät viele verschiedene Phasen durch. Ich selbst hatte schon mit 8kg mehr voll die Höhenflüge :crazy: und dann einen halben Tag später wieder das totale Down. :mirror:
Man soll sich zwar eigentlich immer von seinen Gefühlen leiten lassen, aber während ner Diät spielen die teilweise voll verrückt, deshalb ein kleiner Tipp von mir:
Die Hochmomente voll auskosten und die Tiefs versuchen, so kurz wie möglich zu halten,indem man sich einfach mal was gutes tut. Und natürlich über jeden kleinen Erfolg freuen und nicht verbittert werden, wenn's mal nicht so gut läuft, weil unglücklich nimmt's sich nur noch schwerer ab.

Kurz: Bei den ganzen Stimmungsschwankungen einfach die Guten genießen!! :flow: :flow: :flow: