Wie haltet ihr durch?

[myriel]

Ich denk mir einfach, dass ich doch eeendlich abnehmen will! Und diesmal solls dauerhaft klappen. Klar, ich verzichte nicht komplett, heute hab ich ein paar Kekse genascht aber vorher hab ich VIEL mehr Süßkram gefuttert.
Ich greife mittlerweile einfach mal zu Obst und ich freu mich schon soooo wahnsinnig auf die Nektarinen!!

[Hippie89]

Ich versuch auch, Süßes gänzlich wegzulassen...es klappt so viel besser und man vergisst es irgendwann...wenn man natürlich dauernd beschenkt wird, ist das schwierig...es ist, denk ich, eine Gewöhnungssache. Ich fand all das süße Zeug irgendwann zu süß...wenn man aber wieder damit vollfrisst, wird es irgendwann wieder richtig lecker und man will mehr

[mokm]

ich hab heute auch ein paar kekse genascht ... besser gesagt die ganze packung :>^^

[luna90]

Hab heut auch schon n paar Kekse genascht^^ Dachte, heut darf ichs mir mal wieder gönnen, dadurch, dass ich die letzten Tage vlt einen Schokoriegel am Tag gegessen hab und selten mehr und ich die nächsten Tage fast gar nicht daheim bin. Immerhin komm ich da nicht an Süßes ran^^ Wobei es trotzdem nicht viel gesundes geben wird, geh nämlich 3 Tage zelten... Ui,ui,ui, das wird schlimm

Also, back to topic: Ich hab mir inzwischen angewöhnt, wenn ich Lust auf Süßes hab, in unsere "Obst-Ecke" zu schauen und mir da was zu suchen, wie z. B. n Apfel oder was ausm Kühlschrank zu nehmen, hauptsächlich Joghurt dann. Wenn ich wirklich was Süßes will (meist Schokolade^^ auf Chips kann man irgendwann verzichten und Gummizeugs mag ich eh nicht), dann hol ich mir halt einen einzelnen Schokoriegel und keine Tafel Schokolade. Da ist nämlich die Gefahr, dass man weiterisst viel größer...

[gothic_girly]

Hallöle,
also ich halte durch, indem ich immer kleine Erfolge sehe, wie z.B. das mir meine kurze Hose von vor 2 Jahren wieder passt
Und auf Süsskram versuche ich auch unter der Woche zu verzichten, hole mir das über das Trinken wieder rein, also z.B. mit Eistee, ohne Zuckerzusatz.
Und Sonntags dann darf ich essen wa sich will, und da ist dann auch Schokolade bei. So bekomme ich meine Schoki und schaffe es die Woche ohne auszukommen

Lieben Gruss,
Girly

[miss_banshee]

Ich halte durch...
- weil ich endlich und definitiv abnehmen will
- da ich kleine Erfolge sehe (meine engen Hosen sind jetzt um einiges weiter *g*)
- weil ich eigentlich ein ehrgeiziger Mensch bin

wenn ich jemals wieder rückfällig werden würde und wieder an die 90 kg kommen sollte - würde ich mich selber so etwas von ärgern.

Ich glaube einfach: Bei mir hat´s "Klick" gemacht. Es ist die Gewöhnung. Und die gewöhnt sich gerade daran, auch mal die ungesunden Sachen wegzulassen.

[Hippie89]

@miss_banshee
Tolle Einstellung! So denk ich mir das aus...wenn ich dauernd naschen würde, würde ich keine Erfolge sehen und irgendwann alles hinschmeißen.
So klappt es besser und ich gewöhn mir das ganze Süße Zeug ab.