Wie haltet ihr durch?

[Sternschnuppe1906]

Ich versuche nun die Schokolade gegen Nüsse und Mandeln einzutauschen. Hab jetzt eine Handvoll der Knabberein eingepackt und mehr gibt es nicht. Schluss Ende Aus

[Delizia]

Ich seh mir immer die aktuellen Mode-Kataloge an.. so Klamotten die ich (noch) nicht tragen kann, weil ich noch mehr abnehmen muss dafür.. das hilft mir auf jeden Fall. Ja und Fotos von früher.. wo ich noch mit über 130 Kilo drauf bin.. da denk ich mir: nein, so will ich nie wieder aussehen

[Letty86]

ich denke daran wie toll es sein wird wenn ich mein Traumgewicht habe.
Außerdem habe ich noch alte Fotos von mir mit meinem Traumkörper ^^ die gucke ich öfters an
Ich muss sagen mir fällt die gesunde Ernährung überhaupt nicht schwer, im gegenteil, mir gehts einfach besser
und heute ist der 62 Tga an dem ich auf alles Süße verzichte
ich brauch das irgendwie im gegensatz zu vorher nicht mehr... Mango, Kiwi und Ananas usw sind einfach besser ^^

[ban_dani]

Hallo,

Seit Beginn meiner Abnahme gönne ich mir regelmäßig was Süßes, sodass ich Heißhunger vermeide. Ansonsten helfen mir Bilder aus Katalogen (so ein Kleid will i- nein: WERDE - ich mal anziehn und zwar in 38 *g*), und einfach Blicke in den Spiegel (wobei ich anmerken muss dass ich mich mit jedem abgenommenen kg hübscher finde - bitte nicht denken dass ich eingebildet bin aber ich gucke in den Spiegel und freue mich einfach über den Anblick).

Lg
Dani

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[trischa]

Zitat von ban_dani Hallo, und einfach Blicke in den Spiegel (wobei ich anmerken muss dass ich mich mit jedem abgenommenen kg hübscher finde - bitte nicht denken dass ich eingebildet bin aber ich gucke in den Spiegel und freue mich einfach über den Anblick). Lg Dani

und recht hast du !!!!

mensch hast du toll abgenommen dani !! *neidisch bin*

[ban_dani]

danke
*rotwerd*

[Luri]

Also ich esse auch jeden Tag was Suesses, nur eben nur wenig und nicht eine ganze Tafel Schoki auf einmal.

Und wenn ich beim Einkaufen bin und die ganzen leckeren Sachen da sehe - ja, ich weiss dass das total merkwuerdig ist - rede ich mit ihnen. Ignorieren hab ich versucht, aber das hat nichts gebracht. Jetzt erzaehle ich ihnen wie verfuehrerisch sie sind und wie sehr ich sie begehre, ... Und irgendwie kann ich dann einfach weggehen

LG
Luri

[XsternschnuppeX]

Zitat von Luri Und wenn ich beim Einkaufen bin und die ganzen leckeren Sachen da sehe - ja, ich weiss dass das total merkwuerdig ist - rede ich mit ihnen. Ignorieren hab ich versucht, aber das hat nichts gebracht. Jetzt erzaehle ich ihnen wie verfuehrerisch sie sind und wie sehr ich sie begehre, ... Und irgendwie kann ich dann einfach weggehen LG Luri

Das find ich aber echt süss - und wieso nicht, wenns dir hilft!

Hmm... ich habe eigentlich gar nicht mehr so Lust auf Süsses, ich plane ja auch öfters mal ein Stück schwarze Schokolade ein. Und wenns trotzdem mal ganz schlimm wird, trinke ich was Warmes, esse einen Apfel oder so und gehe spazieren oder unter die Dusche - dann legt sich die Lust auf ungesundes Zeug von selbst.

[Luri]

Ja - das mit dem suessen Obst mache ich auch noch - besser eine Aprikose oder so als einen Keks.

[Feyu]

ich hab ne hose die mir ewig nicht gepasst hat unds nun tut.

die zieh ich einmal im monat an und wenns passt is ois supi

muss zwar nicht mehr durchhalten, aber halten kostet auch kraft